Kiến thức cho mẹ

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú là một vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu. Bởi việc thực hiện đúng các bước massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, qua đó con yêu sẽ nhận được nguồn sữa dồi dào hơn trong mỗi lần bú.

• Mua máy hút sữa tại Bắc Ninh

Vậy, như thế nào là massage vú đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu 3 bước massage chuẩn dưới đây theo hướng dẫn của chuyên gia Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng.

1. Các bước massage:

Bước 1: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay bên nào massage vú bên đó.

Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay còn lại massage nhẹ nhàng lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 đến 2 phút.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

2. Các lưu ý khi thực hiện massage:

• Thực hiện động tác massage ngay trước mỗi cữ bú hoặc mỗi cữ hút sữa để sữa nhanh xuống hơn.
• Thực hiện ngay trong khi bé đang bú ở bên vú còn lại để hỗ trợ thêm việc tiết sữa trong khi bú cho con yêu.
• Thực hiện ngay sau khi bé vừa bú xong, hoặc hút cạn bằng máy vắt sữa để có thể kích thích tạo sữa cho lần tiếp theo.
• Phải vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng hoặc gel tiệt trùng.
• Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì trẻ rất nhạy cảm với những mùi lạ.
• Thực hiện động tác massage vú nhẹ nhàng, không gì mạnh, không chèn ép để không ảnh hưởng xấu đến các mô vú, làm hạn chế tiết sữa và dẫn đến những tác hại nghiêm trọng khác.
• Có thể kết hợp chườm nóng trước khi massage để tăng hiệu quả trong việc kích sữa về cho con yêu.

Như vậy, việc massage vú đúng cách trước khi cho con bú hoặc trước mỗi lần vắt sữa là vô cùng quan trọng. Thói quen này giúp kích thích gọi sữa về cho con yêu không chỉ trong lần bú hiện tại mà còn giúp tạo sữa nhiều hơn trong những lần tiếp theo.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh hai tay thật cẩn thận và thực hiện đúng như hướng dẫn, con yêu sẽ luôn nhận được đủ nhu cầu sữa cần thiết để ngày càng chóng lớn và khỏe mạnh.

 

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú là một vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu. Bởi việc thực hiện đúng các bước massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, qua đó con yêu sẽ nhận được nguồn sữa dồi dào hơn trong mỗi lần bú.

• Mua máy hút sữa tại Bắc Ninh

Vậy, như thế nào là massage vú đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu 3 bước massage chuẩn dưới đây theo hướng dẫn của chuyên gia Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng.

1. Các bước massage:

Bước 1: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay bên nào massage vú bên đó.

Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay còn lại massage nhẹ nhàng lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 đến 2 phút.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

2. Các lưu ý khi thực hiện massage:

• Thực hiện động tác massage ngay trước mỗi cữ bú hoặc mỗi cữ hút sữa để sữa nhanh xuống hơn.
• Thực hiện ngay trong khi bé đang bú ở bên vú còn lại để hỗ trợ thêm việc tiết sữa trong khi bú cho con yêu.
• Thực hiện ngay sau khi bé vừa bú xong, hoặc hút cạn bằng máy vắt sữa để có thể kích thích tạo sữa cho lần tiếp theo.
• Phải vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng hoặc gel tiệt trùng.
• Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì trẻ rất nhạy cảm với những mùi lạ.
• Thực hiện động tác massage vú nhẹ nhàng, không gì mạnh, không chèn ép để không ảnh hưởng xấu đến các mô vú, làm hạn chế tiết sữa và dẫn đến những tác hại nghiêm trọng khác.
• Có thể kết hợp chườm nóng trước khi massage để tăng hiệu quả trong việc kích sữa về cho con yêu.

Như vậy, việc massage vú đúng cách trước khi cho con bú hoặc trước mỗi lần vắt sữa là vô cùng quan trọng. Thói quen này giúp kích thích gọi sữa về cho con yêu không chỉ trong lần bú hiện tại mà còn giúp tạo sữa nhiều hơn trong những lần tiếp theo.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh hai tay thật cẩn thận và thực hiện đúng như hướng dẫn, con yêu sẽ luôn nhận được đủ nhu cầu sữa cần thiết để ngày càng chóng lớn và khỏe mạnh.

 

Đây là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ đặt ra khi muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhất là những người mẹ trẻ mới có con lần đầu. Vậy, tại sao cần phải dùng máy vắt sữa?

Dưới đây là lời khuyên của một số chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

1. Hãy dùng máy hút sữa khi đầu ti của mẹ có vấn đề.

Một số mẹ sau khi sinh con bị thụt đầu ti vào trong, hoặc đầu ti ngắn, đầu ti quá bé hoặc quá lớn khiến trẻ không thể bú mút dễ dàng. Lúc này, một chiếc máy vắt sữa là lựa chọn sáng suốt để mẹ có thể cung cấp lượng sữa cần thiết trong ngày cho trẻ, đặc biệt là lượng sữa non quý giá đầu đời.

2. Hãy vắt cạn bầu sữa sau mỗi lần cho con ti.

Một số mẹ có lượng sữa lớn trong bầu vú, có đôi lúc trẻ không thể bú cạn vì nhiều lý do: nhanh no, ngủ quên trong lúc bú…. Lúc này, mẹ cần vắt cạn số sữa còn lại để làm trống bầu sữa, tạo tín hiệu cho não hiểu rằng cần tạo sữa đủ và nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu của con; đồng thời tránh trường hợp bị tắc tia sữa cho mẹ. Các mẹ có thể trữ số sữa đã vắt ra này để cho con bú lần sau.

3. Mẹ phải đi làm sớm

Việc duy trì sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là vô cùng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một số mẹ do đặc thù công việc phải sớm đi làm thì việc vắt sữa là vô cùng quan trọng. Các mẹ có thể mang theo máy vắt sữa đến công ty để vắt, vừa có nguồn sữa trữ cho con bú, vừa tránh việc sữa về nhiều, bị ứ đọng, dẫn đến tắt tia sữa, viêm vú.

>> Xem thêm: mua máy hút sữa tại Thanh Hóa

4. Bảo đảm nguồn sữa mẹ cho trẻ trên 12 tháng

Sữa mẹ được chứng minh về hiệu quả bảo vệ con trẻ trong việc cung cấp lượng kháng thể quý giá mà không nguồn sữa hay thực phẩm nào có thể bổ sung được. Do đó, bên cạnh việc cho con bú, các mẹ nên vắt sữa thường xuyên để duy trì nguồn sữa ổn định, lâu dài, đem đến cho con sự bảo vệ tối ưu nhất.

5. Mẹ hay ra ngoài

Phải làm gì nếu mẹ cần ra ngoài khi có việc đột xuất quan trọng? Hãy vắt sữa. Đó là cách tốt nhất để bảo đảm con bạn không bị đói và dỗi khóc. Nếu bé chưa biết bú bình, hãy kiên nhẫn nhờ người nhà đút cho bé bằng thìa. Bạn không thể nào để con đói bụng trong khi mình đi giải quyết công việc riêng tư. Các bé không thể chờ mẹ quá lâu so với cữ bú được.

Như vậy, nguyên nhân nên dùng máy hút sữa vì một chiếc máy hút sữa là vô cùng cần thiết cho các mẹ khi muốn nuôi bé bằng nguồn dinh dưỡng và kháng thể quan trọng trong những tháng đầu đời. Tại sao cần phải dùng máy vắt sữa ư? Câu trả lời đã có ở trên, còn việc dùng loại máy gì, dùng như thế nào là lựa chọn của từng mẹ, tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi người. Hãy luôn là một người mẹ thông thái.

Có thể tham khảo thông tin máy vắt sữa tại cửa hàng của chúng tôi để nhận được mức giá tốt nhất cùng sản phẩm chất lượng nhất: https://hibaby.vn/danh-muc/may-hut-sua

Đây là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ đặt ra khi muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhất là những người mẹ trẻ mới có con lần đầu. Vậy, tại sao cần phải dùng máy vắt sữa?

Dưới đây là lời khuyên của một số chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

1. Hãy dùng máy hút sữa khi đầu ti của mẹ có vấn đề.

Một số mẹ sau khi sinh con bị thụt đầu ti vào trong, hoặc đầu ti ngắn, đầu ti quá bé hoặc quá lớn khiến trẻ không thể bú mút dễ dàng. Lúc này, một chiếc máy vắt sữa là lựa chọn sáng suốt để mẹ có thể cung cấp lượng sữa cần thiết trong ngày cho trẻ, đặc biệt là lượng sữa non quý giá đầu đời.

2. Hãy vắt cạn bầu sữa sau mỗi lần cho con ti.

Một số mẹ có lượng sữa lớn trong bầu vú, có đôi lúc trẻ không thể bú cạn vì nhiều lý do: nhanh no, ngủ quên trong lúc bú…. Lúc này, mẹ cần vắt cạn số sữa còn lại để làm trống bầu sữa, tạo tín hiệu cho não hiểu rằng cần tạo sữa đủ và nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu của con; đồng thời tránh trường hợp bị tắc tia sữa cho mẹ. Các mẹ có thể trữ số sữa đã vắt ra này để cho con bú lần sau.

3. Mẹ phải đi làm sớm

Việc duy trì sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là vô cùng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một số mẹ do đặc thù công việc phải sớm đi làm thì việc vắt sữa là vô cùng quan trọng. Các mẹ có thể mang theo máy vắt sữa đến công ty để vắt, vừa có nguồn sữa trữ cho con bú, vừa tránh việc sữa về nhiều, bị ứ đọng, dẫn đến tắt tia sữa, viêm vú.

>> Xem thêm: mua máy hút sữa tại Thanh Hóa

4. Bảo đảm nguồn sữa mẹ cho trẻ trên 12 tháng

Sữa mẹ được chứng minh về hiệu quả bảo vệ con trẻ trong việc cung cấp lượng kháng thể quý giá mà không nguồn sữa hay thực phẩm nào có thể bổ sung được. Do đó, bên cạnh việc cho con bú, các mẹ nên vắt sữa thường xuyên để duy trì nguồn sữa ổn định, lâu dài, đem đến cho con sự bảo vệ tối ưu nhất.

5. Mẹ hay ra ngoài

Phải làm gì nếu mẹ cần ra ngoài khi có việc đột xuất quan trọng? Hãy vắt sữa. Đó là cách tốt nhất để bảo đảm con bạn không bị đói và dỗi khóc. Nếu bé chưa biết bú bình, hãy kiên nhẫn nhờ người nhà đút cho bé bằng thìa. Bạn không thể nào để con đói bụng trong khi mình đi giải quyết công việc riêng tư. Các bé không thể chờ mẹ quá lâu so với cữ bú được.

Như vậy, nguyên nhân nên dùng máy hút sữa vì một chiếc máy hút sữa là vô cùng cần thiết cho các mẹ khi muốn nuôi bé bằng nguồn dinh dưỡng và kháng thể quan trọng trong những tháng đầu đời. Tại sao cần phải dùng máy vắt sữa ư? Câu trả lời đã có ở trên, còn việc dùng loại máy gì, dùng như thế nào là lựa chọn của từng mẹ, tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi người. Hãy luôn là một người mẹ thông thái.

Có thể tham khảo thông tin máy vắt sữa tại cửa hàng của chúng tôi để nhận được mức giá tốt nhất cùng sản phẩm chất lượng nhất: https://hibaby.vn/danh-muc/may-hut-sua

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng và kháng thể vô cùng quý giá đối với con trẻ. Tuy nhiên, nếu mỗi lần bú mà trẻ không nạp đủ lượng sữa cần thiết thì trẻ sẽ khó ngủ hoặc không chơi đùa tươi tỉnh. Vậy các mẹ cần làm gì trước mỗi lần cho con bú để sữa về nhiều, đáp ứng đủ nhu cầu của con?

Các chú ý dưới đây sẽ giúp các mẹ giải quyết được vấn đề này, giúp cải thiện lượng sữa trong mỗi cữ bú của con yêu.

1. Hãy uống 1 ly nước ấm hoặc 1 ly sữa ấm trước cữ bú từ 10 đến 15 phút.

Trước khi cho con bú từ 10 đến 15 phút, mẹ nên uống 1 ly nước ấm hoặc sữa ấm. Nếu có thể, mẹ cũng nên uống 1 ly ngũ cốc, vừa cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho con mà cơ thể mẹ cũng nạp đủ năng lượng, nhất là cữ bú vào buổi sáng, sau một đêm dài mẹ không ăn uống gì cả.

Mẹ có thể tự làm ngũ cốc sạch hoặc tìm mua trên mạng, rất nhiều nơi bán ngũ cốc uy tín.

2. Thực hiện massage hai bầu ngực

Mẹ hãy luôn nhớ thực hiện massage hai bầu ngực trong khoảng 5 phút theo chuẩn 3 bước đã được đề cập trong bài “Massage vú đúng cách trước khi cho con bú”. Lưu ý, trước khi massage, mẹ cần phải rửa hai tay thật sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn tuyệt đối khi cho con bú.

Các động tác massage cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, không nên mạnh tay sẽ ảnh hưởng đến các mô vú.

3. Giữ tâm lý thoải mái khi cho con bú

Nếu khi đã thực hiện cả 2 bước trên nhưng mẹ vẫn chưa nhận thấy cảm giác căng tức ngực, đừng lo lắng. Hãy thả lỏng và tin tưởng. Chính động tác bú mút của con yêu sẽ giúp kích thích sữa về ngay trong quá trình bú. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng trẻ ngậm bú đúng khớp thì việc cho bú mới diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Như vậy, với ba lưu ý trên, các mẹ hoàn toàn có thể tự giải quyết được câu hỏi “Cần làm gì trước mỗi lần cho con bú để sữa về nhiều?” mà không cần quá lo lắng. Bên cạnh đó, sau mỗi lần cho con bú, các mẹ nhớ uống một ly nước ấm khác để kích thích tạo sữa cho lần sau và nên hút kiệt phần sữa còn lại trong bầu vú bằng máy hút sữa.

Nếu bé bú chưa hết để tạo khoảng trống trong bầu ngực, tín hiệu cho não bộ hiểu rằng cần phải tạo một lượng sữa nhiều hơn mới có thể đáp ứng nhu cầu ngày càng lớn của trẻ. Chúc các mẹ luôn đủ sữa mỗi lần cho con bú với 3 lưu ý trên nhé.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm máy hút sữa tại TP. Hồ Chí Minh để có thể kích sữa, vắt sữa để lưu trữ cho con uống hằng ngày !

Các mẹ sau sinh thường rất quan tâm đến việc kích sữa, tạo sữa và đủ sữa cho con yêu. Nhưng không phải cơ địa mẹ nào cũng nhiều sữa, đặc biệt là các mẹ sinh mổ bị tiêm khá nhiều thuốc kháng sinh. Các mẹ có thể tự làm thức uống lợi sữa ngon, rẻ, đơn giản theo các hướng dẫn dưới đây.

Nước gạo lứt rang

Gạo rang trên bếp lửa nhỏ, không nên để lửa quá lớn. Đến khi gạo chuyển sang màu sẫm, dậy mùi thơm là có thể dùng được. Mỗi lần nấu, lấy khoảng 4 muỗng canh.

Cách 1: bỏ 4 muỗng canh gạo đã rang vào 2 lít nước, nấu trên bếp, vừa sôi thì hạ nhỏ lửa nấu thêm 10 phút. Sau khi tắt bếp lọc lấy nước uống.

Cách 2: bỏ 4 muỗng canh gạo đã rang vào ca, rót nước sôi vào, giống như hãm trà. Sau khi uống hết có thể tiếp tục hãm nước thứ 2, gạo vẫn còn ra màu và chất dinh dưỡng.

Lưu ý: trước khi rang không nên vo gạo, sẽ làm mất một số tác dụng của gạo.

2. Nước đậu đỏ

Với công dụng tương đương nước gạo lứt rang trong việc tạo sữa, nước đậu đỏ là một lựa chọn cũng khá nhàn nhưng hiệu quả cho các mẹ có ít thời gian với cách làm tương tự như nước gạo lứt.

Sau khi rang đậu, nên nấu trực tiếp trên bếp để đảm bảo các chất trong đậu tan vào trong nước được nhiều hơn.

Lưu ý: với loại nước uống này, các mẹ nhớ vo sạch đậu đỏ trước khi rang nấu.

3. Nước chè vằng

Bạn có thể dễ dàng mua được chè vằng phơi khô trên các trang mạng xã hội. Nếu không đủ tin tưởng, bạn cũng có thể mua cao chè vằng có thương hiệu rõ ràng.

Với chè vằng, bạn có thể nấu trực tiếp hoặc hãm như hãm trà để uống.

Chè vằng ngoài công dụng lợi sữa, còn giúp cho mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng bởi chè vằng có tác dụng rất lớn trong việc tiêu hao mỡ thừa. Đây là lựa chọn được rất nhiều mẹ ưa chuộng.

4. Sữa nóng

Đây là thức uống vô cùng đơn giản, thuận tiện được nhiều mẹ lựa chọn, ngay khi còn ở phòng hồi sức. Trước mỗi lần cho con bú khoảng 10 đến 15 phút, các mẹ có thể pha một ly sữa ấm để uống.

Các mẹ lưu ý, một số trẻ nhỏ không thể dung nạp được lastose_ chất đường chính trong sữa. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng đi ngoài không ổn định của trẻ, tuy nhiên các mẹ không cần phải quá lo lắng, chỉ cần ngưng sử dụng ngay khi phát hiện sự không tương thích của trẻ với đường lactose.

5. Nước lọc ấm

Đơn giản nhất và luôn được khuyến khích cho các mẹ trong suốt thời gian cho con bú là nước lọc ấm. Việc thường xuyên uống nước lọc ấm, hơn 2 lít/ngày là cách thuận tiện và đơn giản nhất để cơ thể mẹ luôn trong trạng thái dễ dàng tạo sữa cho con yêu. Ngoài ra, đây là thức uống phù hợp nhất với các mẹ phải đi làm sớm, không có điều kiện chuẩn bị các loại nước khác nhưng vẫn đảm bảo lượng sữa về cần thiết cho con.

Như vậy, các mẹ hoàn toàn có thể tự làm thức uống lợi sữa ngon, rẻ, đơn giản với các hướng dẫn trên đây. Các mẹ có thể an tâm hơn về lượng sữa cho con yêu tu ti mỗi ngày. Bên cạnh đó là việc duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với việc cho bé bú theo nhu cầu và nên vắt cạn sữa trong bầu vú nếu con yêu bú không hết.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm máy hút sữa tại Đà Nẵng để góp phần kích sữa cho con bú, có thể hút và lưu trữ sữa….

Chúc các mẹ luôn dồi dào năng lượng cho con yêu!

Nhiều mẹ rất băn khoăn trong việc ăn uống sau sinh vì sợ ảnh hưởng không tốt đến số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy, ăn gì để tăng lượng sữa cho con bú? Đây là một câu hỏi khó nhưng không phải không thể trả lời.

Hãy cùng điểm qua một số thực phẩm quen thuộc nhưng vô cùng có ích trong việc đảm bảo nguồn sữa ngay dưới đây.

1. Mè đen

Từ những ngày cuối thai kỳ, các mẹ đã được khuyên nên ăn mè đen để việc sinh nở diễn ra thuận lợi. Bên cạnh đó, mè đen còn có tác dụng lớn trong việc duy trì nguồn sữa mẹ về cả số lượng và chất lượng. Bạn không cần phải quá lo lắng về lượng sữa nhu cầu của con nếu vẫn thường xuyên bổ sung mè đen vào chế độ ăn hàng ngày.

2. Rau khoai (rau lang)

Một trong những loại rau có tác dụng kích sữa hiệu quả là rau khoai. Đây là loại rau dễ tìm, dễ chế biến và đặc biệt tốt cho các mẹ ít sữa. Bạn có thể chọn những lá rau tươi non, rửa sạch, xào với thịt hoặc nấm; ngoài ra có thể nấu canh hoặc chỉ đơn giản là luộc lên, chấm mắm và thưởng thức với một bát cơm nóng. Đảm bảo nguồn sữa của bạn sẽ không dễ mất đi.

3. Rau ngót

Ngoài tác dụng cao trong việc hỗ trợ phục hồi tử cung sau sinh, rau ngót còn là lựa chọn số 1 trong việc bảo đảm lượng sữa bởi thành phần chất dinh dưỡng có trong loại rau này. Nhâm nhi rau ngót sẽ giúp bạn luôn đủ sữa cho con yêu mà không cần phải bổ sung bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng kích sữa nào cả.

4. Đu đủ xanh

Phải có lý do thì mọi người vẫn thường hầm đu đủ xanh với chân giò cho sản phụ ăn. Đó là vì hiệu quả tạo sữa của loại thực phẩm này tương đối cao. Ngoài ra, đây là thực phẩm dễ ăn, dễ thay đổi cách chế biến, giúp sản phụ không bị ngán. Bạn có thể hầm đu đủ xanh với chân giò (phần từ khuỷu xuống đến móng) hoặc dùng đu đủ trộn gỏi.

5. Bắp chuối

Đây cũng là thực phẩm được đánh giá cao trong việc tạo sữa cho con yêu. Bạn có thể chế biến bắp chuối tương tự như đu đủ xanh, tùy theo khẩu vị. Nhưng tốt nhất vẫn nên luân phiên thay đổi cách chế biến để mỗi bữa ăn đều diễn ra thoải mái, ngon miệng. Đừng để mỗi bữa ăn là một lần áp lực sẽ không tốt cho nguồn sữa.

6. Rau má

Nếu rau ngót giúp tử cung nhanh phục hồi sau sinh thì rau má lại có tác dụng cao trong việc chống viêm, kháng khuẩn, thanh nhiệt. Bạn có thể uống nước rau má hàng ngày hoặc nấu canh với thịt bò, thịt heo nạc để ăn cũng có tác dụng lợi sữa rất lớn.

Với 6 thực phẩm trên, các mẹ không còn quá lo lắng về việc “ăn gì để tăng lượng sữa cho con bú”. Đây là những món ăn vô cùng gần gũi và dễ chế biến mà mẹ nào cũng có thể làm được. Hãy kết hợp giữa việc bổ sung các thực phẩm lợi sữa nói trên với việc cho con bú thường xuyên hoặc vắt sữa đều đặn, bạn sẽ có một quá trình nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng và tràn đầy ý nghĩa.

Có thể tham khảo các loại máy vắt sữa dưới đây để hỗ trợ cho công cuộc tuyệt vời ấy các mẹ nhé https://hibaby.vn/danh-muc/may-hut-sua.

Mẹ ít sữa hay hoàn toàn không có sữa cho con bú? Mẹ bé đừng lo, những kinh nghiệm kích sữa nhanh sau sinh dưới đây đều cực kỳ rất hữu ích.

Rất nhiều mẹ lo sợ khi cảm thấy người mình quá gầy, bầu ngực quá nhỏ để có thể đủ sữa cho con bú trong suốt 6 tháng đầu. Cũng có những mẹ, sinh con xong nhưng hầu như không có sữa cho con hoặc lượng sữa cực kỳ ít. Bạn nên hiểu rằng, sữa nhiều hay không không hoàn toàn phụ thuộc vào kích cỡ bầu ngực. Việc biết cách kích sữa hiệu quả mới là vấn đề quan trọng để bạn cải thiện lượng sữa của mình.

Sử dụng máy hút sữa để kích sữa đúng cách

Đa phần khi các mẹ vừa sinh con xong, sữa sẽ chưa thể về kịp. Gọi sữa về có nhiều cách trong đó sử dụng máy hút sữa là một cách hay.
Việc cho bé bú liên tục là điều đầu tiên các mẹ thực hiện để gọi sữa về. Tuy nhiên, các bé sơ sinh chỉ bú vài phút là nhả nên không đủ cường độ để cơ thể mẹ tiết ra lượng sữa cần thiết. Lúc này những chiếc máy hút sữa sẽ là trợ thủ đắc lực để việc kích sữa diễn ra hiệu quả.
Thường những chiếc máy hút sữa này sẽ hoạt động dựa trên chu trình tương tự như bú của bé. Các mẹ nên thực hiện kích sữa bằng máy ngay lập tức. Quá trình kích sữa cần thiết được thực hiện như sau:
– Hút sữa bằng máy ít nhất 8 lần/ 1 ngày. Mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút
– Giữa mỗi lần hút nên cách nhau 2 giờ để cơ thể phục hồi sữa. Bạn nên kích sữa vào các giờ cố định để tạo nên chu trình sinh học quen thuộc cho cơ thể.
– Nếu các mẹ sợ đau thì nên bôi trơn đầu ti trước khi tiến hành hút sữa. Bạn có thể sử dụng dầu oliu hay chính sữa của mình.
– Cố gắng hút ít nhất vào ban đêm 1 lần.
– Khi hút bạn nên chọn nơi thoải mái, tinh thần cũng nên thoải mái. Có thể sử dụng áo hút sữa rảnh tay để có thể làm những việc khác trong lúc đang hút.
Chỉ cần theo đúng chỉ dẫn trên thì cho dù mẹ nào đang phải hút sữa nhỏ giọt cũng sẽ gọi sữa về sau sinh hiệu quả vô cùng. Lượng sữa nhờ máy hút sữa sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Chế độ ăn uống sau sinh để lượng sữa dồi dào
Bên cạnh cách kích sữa bằng máy hút sữa sau sinh, bạn vẫn nên đặc biệt lưu ý đối với chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
– Luôn duy trì 3 – 4 lít nước lọc mỗi ngày.
– Có thể uống thêm nước chè vằng, sữa ông thọ hàng ngày
– Nấu các món ăn mang lại nhiều sữa mẹ như cháo hay canh hầm chân giò
– Mẹ cũng lưu ý cân bằng các dạng thực phẩm khác nhau như: cá trích, cá hồi, trứng, phô mai, rau củ quả, trái cây,….
Nhiều mẹ sợ béo nên nhịn ăn sẽ không tốt vì không có đủ sữa cho bé. Mẹ chỉ cần giảm bớt tinh bột từ cơm mà thay bằng các nguồn thực phẩm dinh dưỡng khác sẽ hạn chế tăng cân bớt phần nào.
Mẹ nào ít sữa, không có sữa thử làm theo các cách kích sữa sau sinh ở trên sẽ đặc biệt hiệu quả. Sau khi sữa đã ra đều đặn, nếu bé bú nhiều thì mẹ hãy để con bú liên tục. Đừng nghĩ con bú nhiều sẽ hết sữa nhé, khi càng bú sữa sẽ tiết ra càng nhiều đấy.

Mẹ bé có thể tham khảo các loại máy hút sữa tại đây

Thị trường đang có vô vàn các loại bình sữa khiến mẹ thực sự khó khăn khi tìm bình sữa tốt nhất cho con…
Mẹ có nghe về thương hiệu Comotomo nhưng chưa thật hiểu nó tốt cho con thế nào, có an toàn và con mẹ có yêu thích hay không?
Hành trình tìm kiếm bình sữa thật không hề đơn giản phải không các mẹ… Mẹ hãy dừng lại tại đây, lắng nghe và cảm nhận những câu chuyện về Comotomo, về những thông tin được sẻ chia để mẹ biết rằng…Comotomo được tạo ra bằng cả tấm lòng dành cho những thiên thần bé nhỏ yêu thương…

BẮT ĐẦU BẰNG CÂU HỎI…”TẠI SAO?”

Đôi khi, cảm hứng đến thật bất ngờ. Vào một buối sáng yên bình, chúng tôi chợt nhận ra rằng trẻ em trên toàn thế giới đang sử dụng các loại bình sữa với thiết kế cũ kỹ không mấy thay đổi trong nhiều thập kỷ. Tại sao vậy? Câu chuyện về Comotomo được khơi nguồn và bắt đầu từ đó…

QUYẾT ĐỊNH NÓI “KHÔNG” VÀ THAY ĐỔI

Chúng tôi không thực sự có đủ lý lẽ thuyết phục để giải thích về sự “không mấy thay đổi” đó. Tuy nhiên trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi tìm hiểu được vô số các vấn đề về bình sữa… Điều khiến chúng tôi trăn trở hơn cả là thực tế không có loại bình nào có sự gần gũi như ty mẹ, và không ai làm được điều gì để giải quyết vấn đề này. Có rất nhiều trẻ sơ sinh từ chối ty bình thông thường. Chúng tôi quyết định phải tạo ra sự đổi mới vì các thiên thần bé nhỏ…

TỐT HƠN CẢ TỔT

Chúng tôi chỉ đơn giản là muốn suy nghĩ – thiết kế – thực hiện một cái gì đó giúp ích cho các bậc cha mẹ và làm cho những thiên thần bé nhỏ thực sự thích thú. Trải qua thời gian đầy khó khăn thách thức, chúng tôi thực sự không gì vui hơn là nhận được những lá thư “cảm ơn” từ các ông bố bà mẹ, rằng họ yêu sản phẩm của chúng tôi và các bé thích thú thế nào. Chúng tôi đã tạo ra được sản phẩm “tốt hơn cả tốt” bằng chính trái tim thấu hiểu và yêu thương của mình.