Massage vú đúng cách trước khi cho con bú là một vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu. Bởi việc thực hiện đúng các bước massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, qua đó con yêu sẽ nhận được nguồn sữa dồi dào hơn trong mỗi lần bú.
Vậy, như thế nào là massage vú đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu 3 bước massage chuẩn dưới đây theo hướng dẫn của chuyên gia Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng.
-
Các bước massage:
Bước 1: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.
Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.
Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.
Lưu ý: tay bên nào massage vú bên đó.
Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay còn lại massage nhẹ nhàng lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 đến 2 phút.
Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.
-
Các lưu ý khi thực hiện massage:
- Thực hiện động tác massage ngay trước mỗi cữ bú hoặc mỗi cữ hút sữa để sữa nhanh xuống hơn.
- Thực hiện ngay trong khi bé đang bú ở bên vú còn lại để hỗ trợ thêm việc tiết sữa trong khi bú cho con yêu.
- Thực hiện ngay sau khi bé vừa bú xong, hoặc hút cạn bằng máy vắt sữa để có thể kích thích tạo sữa cho lần tiếp theo.
- Phải vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng hoặc gel tiệt trùng.
- Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì trẻ rất nhạy cảm với những mùi lạ.
- Thực hiện động tác massage vú nhẹ nhàng, không gì mạnh, không chèn ép để không ảnh hưởng xấu đến các mô vú, làm hạn chế tiết sữa và dẫn đến những tác hại nghiêm trọng khác.
- Có thể kết hợp chườm nóng trước khi massage để tăng hiệu quả trong việc kích sữa về cho con yêu.
Như vậy, việc massage vú đúng cách trước khi cho con bú hoặc trước mỗi lần vắt sữa là vô cùng quan trọng. Thói quen này giúp kích thích gọi sữa về cho con yêu không chỉ trong lần bú hiện tại mà còn giúp tạo sữa nhiều hơn trong những lần tiếp theo.
Hãy đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh hai tay thật cẩn thận và thực hiện đúng như hướng dẫn, con yêu sẽ luôn nhận được đủ nhu cầu sữa cần thiết để ngày càng chóng lớn và khỏe mạnh.
Gọi Mẹ Vân
Chat Zalo
Chat Facebook