Cần làm gì trước mỗi lần cho con bú để sữa về nhiều?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng và kháng thể vô cùng quý giá đối với con trẻ. Tuy nhiên, nếu mỗi lần bú mà trẻ không nạp đủ lượng sữa cần thiết thì trẻ sẽ khó ngủ hoặc không chơi đùa tươi tỉnh. Vậy các mẹ cần làm gì trước mỗi lần cho con bú để sữa về nhiều, đáp ứng đủ nhu cầu của con?

Các chú ý dưới đây sẽ giúp các mẹ giải quyết được vấn đề này, giúp cải thiện lượng sữa trong mỗi cữ bú của con yêu.

1. Hãy uống 1 ly nước ấm hoặc 1 ly sữa ấm trước cữ bú từ 10 đến 15 phút.

Trước khi cho con bú từ 10 đến 15 phút, mẹ nên uống 1 ly nước ấm hoặc sữa ấm. Nếu có thể, mẹ cũng nên uống 1 ly ngũ cốc, vừa cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho con mà cơ thể mẹ cũng nạp đủ năng lượng, nhất là cữ bú vào buổi sáng, sau một đêm dài mẹ không ăn uống gì cả.

Mẹ có thể tự làm ngũ cốc sạch hoặc tìm mua trên mạng, rất nhiều nơi bán ngũ cốc uy tín.

2. Thực hiện massage hai bầu ngực

Mẹ hãy luôn nhớ thực hiện massage hai bầu ngực trong khoảng 5 phút theo chuẩn 3 bước đã được đề cập trong bài “Massage vú đúng cách trước khi cho con bú”. Lưu ý, trước khi massage, mẹ cần phải rửa hai tay thật sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn tuyệt đối khi cho con bú.

Các động tác massage cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, không nên mạnh tay sẽ ảnh hưởng đến các mô vú.

3. Giữ tâm lý thoải mái khi cho con bú

Nếu khi đã thực hiện cả 2 bước trên nhưng mẹ vẫn chưa nhận thấy cảm giác căng tức ngực, đừng lo lắng. Hãy thả lỏng và tin tưởng. Chính động tác bú mút của con yêu sẽ giúp kích thích sữa về ngay trong quá trình bú. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng trẻ ngậm bú đúng khớp thì việc cho bú mới diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Như vậy, với ba lưu ý trên, các mẹ hoàn toàn có thể tự giải quyết được câu hỏi “Cần làm gì trước mỗi lần cho con bú để sữa về nhiều?” mà không cần quá lo lắng. Bên cạnh đó, sau mỗi lần cho con bú, các mẹ nhớ uống một ly nước ấm khác để kích thích tạo sữa cho lần sau và nên hút kiệt phần sữa còn lại trong bầu vú bằng máy hút sữa.

Nếu bé bú chưa hết để tạo khoảng trống trong bầu ngực, tín hiệu cho não bộ hiểu rằng cần phải tạo một lượng sữa nhiều hơn mới có thể đáp ứng nhu cầu ngày càng lớn của trẻ. Chúc các mẹ luôn đủ sữa mỗi lần cho con bú với 3 lưu ý trên nhé.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm máy hút sữa tại TP. Hồ Chí Minh để có thể kích sữa, vắt sữa để lưu trữ cho con uống hằng ngày !