Những kiến thức cơ bản về nguồn sữa mẹ khi cho con bú

Kthucsuame

 Cho con bú là một trong những thiên chức thiêng liêng nhất của người làm mẹ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn còn mập mờ trong một số khái niệm quan trọng về việc cho con bú dẫn đến việc cho bú sai cách, không hiệu quả. Những kiến thức cơ bản về nguồn sữa mẹ khi cho con bú dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về thiên chức tuyệt vời này.

  1. Sữa mẹ chỉ đủ cho em bé

Thật vậy, khi cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ tự động điều tiết một lượng sữa vừa đủ với nhu cầu của con yêu. Do đó, khi trẻ bú không hết vì lý do nào đó, mẹ hãy vắt cạn sữa còn lại trong bầu ngực để sữa không bị ứ lại và sẽ được tạo ra nhiều hơn trong những cữ bú sau của con yêu.

  1. Sữa mẹ thay đổi theo giới tính của bé

Theo một cuộc khảo sát và nghiên cứu của tổ chức bảo vệ trẻ sơ sinh của Hoa Kỳ, lượng sữa của mẹ khi cho bé trai bú sẽ nhiều hơn khoảng 25% so với khi cho bé gái bú.

  1. Mẹ cho con bú cần uống nhiều nước

kthucsuame

Đó là lý do vì sao mẹ cho con bú luôn được khuyên phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nước là một trong những nguồn tạo sữa cho con yêu, dó đó mẹ không nên để cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước. Đừng để đến khi khát mới tìm đến nước, hãy uống dàn trải suốt một ngày.

  1. Sữa mẹ sẽ thay đổi trong từng cữ bú

Trong một cữ bú của mẹ có đến 2 dạng sữa. Thứ nhất, nước sữa là lượng sữa tiết ra khi con bắt đầu bú, làm dịu cơn khát của trẻ. Sữa giàu chất béo, protein và năng lượng sẽ xuất hiện và tăng dần đến cuối cữ bú. Sữa này làm dịu cơn đói của trẻ. Do đó, hãy cho con bú cạn một bên ngực trước khi chuyển tiếp sang bên kia.

  1. Sữa mẹ không ai giống ai

Mỗi người mẹ có lượng và chất sữa không giống nhau. Thậm chí, ở một người mẹ, lượng và chất sữa cũng không giống nhau ở các thời điểm khác nhau trong ngày. Sữa mẹ được tạo ra vào buổi sáng khác so với buổi chiều hoặc buổi tối.

  1. Sữa mẹ thay đổi theo thời tiết

Khi thời tiết thay đổi, sữa mẹ cũng theo đó có sự biến đổi phù hợp, nhất là ở nước sữa đầu mỗi cữ bú. Khi trời nắng nóng, lượng nước sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn bình thường để thỏa mãn cơn khát của con và đảm bảo con không bị thiếu nước trong tình trạng thời tiết như vậy.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về nguồn sữa mẹ khi cho con bú. Với những thông tin này, các mẹ hãy là một người mẹ tuyệt vời khi biết linh hoạt thay đổi hoặc áp dụng các phương pháp nhằm cải thiện số lượng và chất lượng sữa cho con yêu.

 

Những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ

Loiichsuame

Sữa mẹ là nguồn kháng thể và dinh dưỡng quý giá nhất, quan trọng nhất trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số người vẫn còn mập mờ giữa việc nuôi con bằng sữa mẹ với việc bổ sung sữa công thức nhằm tăng nhanh cân nặng của con mà không biết rằng đó là sai lầm. Vậy, đâu là những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ?

  1. Những ích lợi đối với mẹ:
  • Giảm nguy cơ ung thư vú:

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, việc cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 4%.

  • Có ích cho quá trình phục hồi sau sinh của mẹ:

Hành động bú mút của con yêu giúp kích thích tử cung của mẹ sớm trở về trạng thái ban đầu, mẹ sẽ ít bị chảy máu hơn và tử cung trở lại bình thường nhanh hơn.

  • Giảm ung thư buồng trứng ở mẹ:

Theo các nghiên cứu, việc cho con bú giúp mẹ giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng đến 27%.

  • Tạo ra các hormone hạnh phúc:

Các hormone được tạo ra trong quá trình cho con bú giúp tâm trạng của mẹ hưng phấn hơn và sữa sẽ vì thế về nhiều hơn cho con yêu trong những lần tiếp theo bởi trạng thái tinh thần của mẹ quyết định rất lớn trong việc tạo sữa cho con yêu.

  • Mẹ cho con bú có thể giảm cân tự nhiên

Đây là cách giảm cân hiệu quả và được ưa chuộng nhất của các mẹ sau khi sinh. Cho con bú sẽ giúp mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng ban đầu mà không cần khổ sở nhịn ăn hay rèn luyện thể dục thể thao quá sức.

  1. Những lợi ích đối với bé:
  • Giúp bé phát triển hệ thống miễn dịch

loiichsuame

Trong sữa mẹ chứa một lượng kháng thể khá lớn mà không loại sữa nào có thể có được. Chính những kháng thể này sẽ bảo vệ trẻ trong suốt những năm tháng đầu đời, đặc biệt là sữa non được hình thành khoảng vài giờ sau sinh, cực kỳ tốt cho gan, ruột và hệ thống miễn dịch của con yêu.

  • Giúp bé duy trì trọng lượng

Ngoài kháng thể, sữa mẹ còn chứa một nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời, giúp con tăng cân đều đặn.

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ

Trẻ được bú mẹ càng lâu thì tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường trong suốt cuộc đời chúng càng giảm. Đây là khả năng bảo vệ rất lớn của sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ.

  • Xây dựng mối dây gắn kết với mẹ

Việc cho con bú giúp bé gần gũi hơn với mẹ. Bé được da tiếp da với mẹ, có thể cảm nhận rõ hơn tình cảm của mẹ dành cho bé trong suốt quá trình bú. Như vậy, trẻ lớn lên có đời sống tinh thần hiền hòa, an nhiên hơn.

Thật vậy, những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ không có bất kỳ loại sữa hay thực phẩm nào khác có thể thay thế được. Đó là món quà lớn mà tạo hóa dành tặng cho những người làm mẹ. Hãy luôn là một người mẹ tuyệt vời khi nuôi con.

 

Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Trusua

Ngày nay, việc hút sữa mẹ bằng máy và bảo quản lạnh không còn quá xa lạ với các bà mẹ muốn nuôi con bằng nguồn dinh dưỡng và kháng thể tuyệt vời từ sữa mẹ. Tuy nhiên, bảo quản sữa mẹ đúng cách để có thể đảm bảo chất dinh dưỡng, không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ là một vấn đề không phải người mẹ nào cũng nắm rõ.

Dưới đây là một số chia sẻ về việc bảo quản sữa mẹ sau khi hút ra sao cho lượng kháng thể và dinh dưỡng trong sữa vẫn được giữ lại nhằm đảm bảo sức khỏe cho con yêu.

  1. Sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

Ở nhiệt độ phòng bình thường, sữa có thể giữ nguyên trạng thái trong vòng từ 2 đến 4 giờ tùy theo mức nhiệt độ vào thời điểm sữa vừa được vắt ra.

Nếu ở nhiệt độ phòng lý tưởng, dưới 26 độ thì sữa có thể giữ được dưới 6 giờ mà không bị thay đổi chất lượng và những kháng thể có trong sữa.

  1. Trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh

Trường hợp sữa sau khi vắt ra sẽ được sử dụng sau đó không lâu, bạn có thể trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh dưới 24 giờ.

Lưu ý: không để sữa ngay trên cánh cửa tủ lạnh vì nơi này hấp thu một lượng nhiệt lạnh từ tủ rất thấp, sữa sẽ không được bảo quản một cách tốt nhất.

trusua

  1. Trữ sữa trong ngăn đá tủ lạnh

Với loại tủ lạnh 1 cửa, sữa vắt ra chỉ giữ được trong vòng 2 tuần.

Với tủ lạnh có cửa riêng dành cho ngăn đá, có thể giữ sữa cho con yêu trong khoảng 2 tháng mà chất lượng sữa vẫn còn nguyên vẹn.

  1. Trữ sữa ở tủ đông

Sữa sau khi vắt ra có thể được trữ ở tủ đông chuyên dụng mà vẫn giữ nguyên được lượng chất dinh dưỡng quan trọng cho con yêu mà không bị biến đổi trong vòng 6 tháng.

Như vậy, sữa mẹ sau khi vắt ra có thể dùng ngay hoặc lâu hơn tùy theo điều kiện và hoàn cảnh của mỗi mẹ. Tuy nhiên, cần bảo quản sữa đúng cách sao cho không bị biến đổi cấu trúc các chất dinh dưỡng vốn sẵn có trong sữa, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của con yêu.

Cần lưu ý, khi sử dụng sữa trữ đông cho trẻ thì mẹ phải hâm nóng sữa lại bằng nước ấm hoặc dụng cụ hâm nóng sữa trước khi dùng.

 

Những thực phẩm gây mất sữa

Mat sua

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ thường tìm hiểu và bổ sung những thực phẩm lợi sữa nhưng quên mất phải tránh xa những thực phẩm gây mất sữa.

Vậy, đâu là những thực phẩm gây mất sữa? Dưới đây là danh sách các thực phẩm thông dụng nhất mà các mẹ cần chú ý.

  1. Lá lốt

Đây là thực phẩm hàng đầu làm giảm lượng sữa mẹ đáng kể. Nhiều mẹ vô tình ăn các món ăn có chế biến từ lá lốt khiến ngực mất sữa nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân.  Vì vậy, nếu đang cho con bú, có lẽ mẹ cần phải chú ý những món được chế biến từ lá lốt để đảm bảo nguồn sữa cho con.

  1. Rau mùi tây

Nếu ăn ít thì rau mùi tây không phải là vấn đề đáng lo ngại nhưng nếu ăn quá nhiều loại rau này thì việc sữa mẹ bị giảm đi đáng kể chỉ còn là vấn đề thời gian. Rau mùi tây thường dùng để trang trí món ăn hay ăn kèm rau sống trong một số món ăn đặc trưng.  Các mẹ đang cho con bú và bị ít sữa nên thận trọng với các món ăn có loại rau này.

  1. Măng

Măng là món ăn quen thuộc nhưng lại rất độc hại vì nó có chứa một lượng nhỏ độc tố. Với các mẹ đang cho con bú thì đây là thực phẩm giảm tiết sữa đáng kể và gây nguy hiểm cho khi cho con bú. Không những độc hại, ăn nhiều măng cũng có thể làm giảm tiết sữa của cơ thể.

  1. Bạc hà

Bạc hà và tinh dầu bạc hà có thể gây ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa. Việc sử dụng các loại thức ăn, nước uống được làm từ bạc hà hoặc có chứa tinh dầu bạc hà sẽ gây giảm lượng sữa tiết ra một cách đáng kể.

mat-sua

  1. Bắp cải

Dân gian vẫn truyền nhau mẹo đắp lá bắp cải lên ngực khi bị tắc tia sữa có thể giúp thông sữa, giảm đau và giảm cảm giác căng tức vú. Tuy nhiên, các mẹ không nên lạm dụng bắp cải vì nó có thể làm giảm lượng sữa của mẹ. Các món ăn từ bắp cải tuy có tính mát nhưng không tốt cho việc tiết sữa của mẹ.

  1. Bia và đồ uống có cồn

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rượu làm ức chế sự phóng sữa của cơ thể xuống đầu ngực. Điều này khiến trẻ gặp nhiều khó khăn trong quá trình bú mẹ và lượng sữa cũng theo đó giảm dần theo thời gian.

  1. Trà và cà phê

Đây là 2 loại thức uống có tác dụng rất lớn trong việc giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo. Tuy nhiên, chính lượng caffeine trong những loại nước uống này sẽ làm giảm lượng nước trong cơ thể, qua đó làm giảm lượng sữa tiết ra của mẹ.

Trên đây là một số loại thực phẩm gây mất sữa mà các mẹ cần chú ý trong thơi gian cho con bú. Nếu có thể, hãy tránh xa chúng để lượng sữa mẹ đáp ứng đủ nhu cầu của con yêu.

Những thực phẩm gây mất sữa

Mat sua

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ thường tìm hiểu và bổ sung những thực phẩm lợi sữa nhưng quên mất phải tránh xa những thực phẩm gây mất sữa.

Vậy, đâu là những thực phẩm gây mất sữa? Dưới đây là danh sách các thực phẩm thông dụng nhất mà các mẹ cần chú ý.

  1. Lá lốt

Đây là thực phẩm hàng đầu làm giảm lượng sữa mẹ đáng kể. Nhiều mẹ vô tình ăn các món ăn có chế biến từ lá lốt khiến ngực mất sữa nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân.  Vì vậy, nếu đang cho con bú, có lẽ mẹ cần phải chú ý những món được chế biến từ lá lốt để đảm bảo nguồn sữa cho con.

  1. Rau mùi tây

Nếu ăn ít thì rau mùi tây không phải là vấn đề đáng lo ngại nhưng nếu ăn quá nhiều loại rau này thì việc sữa mẹ bị giảm đi đáng kể chỉ còn là vấn đề thời gian. Rau mùi tây thường dùng để trang trí món ăn hay ăn kèm rau sống trong một số món ăn đặc trưng.  Các mẹ đang cho con bú và bị ít sữa nên thận trọng với các món ăn có loại rau này.

  1. Măng

Măng là món ăn quen thuộc nhưng lại rất độc hại vì nó có chứa một lượng nhỏ độc tố. Với các mẹ đang cho con bú thì đây là thực phẩm giảm tiết sữa đáng kể và gây nguy hiểm cho khi cho con bú. Không những độc hại, ăn nhiều măng cũng có thể làm giảm tiết sữa của cơ thể.

  1. Bạc hà

Bạc hà và tinh dầu bạc hà có thể gây ảnh hưởng xấu đến nguồn sữa. Việc sử dụng các loại thức ăn, nước uống được làm từ bạc hà hoặc có chứa tinh dầu bạc hà sẽ gây giảm lượng sữa tiết ra một cách đáng kể.

mat-sua

  1. Bắp cải

Dân gian vẫn truyền nhau mẹo đắp lá bắp cải lên ngực khi bị tắc tia sữa có thể giúp thông sữa, giảm đau và giảm cảm giác căng tức vú. Tuy nhiên, các mẹ không nên lạm dụng bắp cải vì nó có thể làm giảm lượng sữa của mẹ. Các món ăn từ bắp cải tuy có tính mát nhưng không tốt cho việc tiết sữa của mẹ.

  1. Bia và đồ uống có cồn

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rượu làm ức chế sự phóng sữa của cơ thể xuống đầu ngực. Điều này khiến trẻ gặp nhiều khó khăn trong quá trình bú mẹ và lượng sữa cũng theo đó giảm dần theo thời gian.

  1. Trà và cà phê

Đây là 2 loại thức uống có tác dụng rất lớn trong việc giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo. Tuy nhiên, chính lượng caffeine trong những loại nước uống này sẽ làm giảm lượng nước trong cơ thể, qua đó làm giảm lượng sữa tiết ra của mẹ.

Trên đây là một số loại thực phẩm gây mất sữa mà các mẹ cần chú ý trong thơi gian cho con bú. Nếu có thể, hãy tránh xa chúng để lượng sữa mẹ đáp ứng đủ nhu cầu của con yêu.

Vì sao mẹ bị mất sữa?

Visaomatsua

Nhiều mẹ trong thời gian cho con bú đột ngột bị giảm hoặc mất sữa mà không rõ nguyên nhân, gây nên tình trạng hoang mang, căng thẳng tinh thần lại ảnh hưởng nhiều hơn nữa đến việc tạo sữa. Vậy, vì sao mẹ bị mất sữa?

Trả lời được câu hỏi trên sẽ tìm được cách khắc phục khi còn chưa quá muộn.

  1. Cho con bú theo lịch cứng nhắc

Nhu cầu của trẻ đôi khi không cố định theo một giờ nào cả. Khi trẻ chưa đói mà bị ép bú thì lực bú sẽ không mạnh, dẫn đến việc tiết sữa bị giảm đi. Do đó, không nên đặt sẵn một lịch trình cố định cho con yêu. Hãy chờ khi con sẵn sàng để bắt đầu một cữ bú mới.

  1. Căng thẳng tinh thần, thời gian nghỉ ngơi không đủ

Mẹ có biết khi tinh thần bị áp lực, cơ thể mệt mỏi thì khả năng tạo sữa sẽ giảm đi? Hãy tạo cho mình những khoảng thời gian thích hợp để cơ thể được thư giãn. Đừng quá lo lắng và căng thẳng tinh thần trong thời gian cho con bú để không ảnh hưởng đến tần suất tạo sữa và lượng sữa về cho con yêu.

  1. Uống không đủ nước

Cơ thể người mẹ khi cho con bú cần được nạp một lượng nước đủ để hoạt động và tạo sữa cho con yêu. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày. Và hãy uống dàn trải trong cả ngày, đừng đợi khi cảm thấy khát mới tìm đến nước để uống.

  1. Dùng thuốc tránh thai

visaomatsua

Việc dùng thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc tạo sữa cho con yêu. Vì đây là nguyên nhân khiến nội tiết trong cơ thể mẹ bị thay đổi. Hãy cân nhắc trước khi quyết định sử dụng biện pháp tránh thai này.

  1. Con ngậm bú sai cách

Việc ngậm ti sai cách sẽ khiến cho lượng sữa tiết ra không đủ, dần dần sẽ dẫn đến việc vú tiết sữa ít lại. Đừng cố ép con khi bé chưa sẵn sàng. Nếu bé ngậm bầu vú tốt, bạn sẽ nhìn thấy quầng vú phía trên lộ ra nhiều hơn phía dưới. Nếu chỉ ngậm núm vú của mẹ, bé sẽ làm như khi mút ti giả và không kéo được sữa ra ngoài.

  1. Cho con ngậm ti giả

Việc cho con ngậm ti giả cũng ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra. Bởi bé sẽ ít bú, động tác kích thích vú mẹ để gọi sữa về bị giảm đi thì lượng sữa cũng theo đó giảm dần. Hãy cho bé ngậm bắt vú đúng cách để mỗi lần bú được trọn vẹn, bé nhận được lượng sữa cần thiết mà mẹ không có cảm giác đau đầu ti.

Như vậy, nguyên nhân vì sao mẹ bị mất sữa lại đến từ những điều rất đơn giản và gần gũi như thế. Mẹ hãy thay đổi trong suy nghĩ và thói quen hàng ngày, chỉ một chút thôi thì con yêu sẽ cảm ơn mẹ nhiều lắm đấy.

Vì sao mẹ bị mất sữa?

Visaomatsua

Nhiều mẹ trong thời gian cho con bú đột ngột bị giảm hoặc mất sữa mà không rõ nguyên nhân, gây nên tình trạng hoang mang, căng thẳng tinh thần lại ảnh hưởng nhiều hơn nữa đến việc tạo sữa. Vậy, vì sao mẹ bị mất sữa?

Trả lời được câu hỏi trên sẽ tìm được cách khắc phục khi còn chưa quá muộn.

  1. Cho con bú theo lịch cứng nhắc

Nhu cầu của trẻ đôi khi không cố định theo một giờ nào cả. Khi trẻ chưa đói mà bị ép bú thì lực bú sẽ không mạnh, dẫn đến việc tiết sữa bị giảm đi. Do đó, không nên đặt sẵn một lịch trình cố định cho con yêu. Hãy chờ khi con sẵn sàng để bắt đầu một cữ bú mới.

  1. Căng thẳng tinh thần, thời gian nghỉ ngơi không đủ

Mẹ có biết khi tinh thần bị áp lực, cơ thể mệt mỏi thì khả năng tạo sữa sẽ giảm đi? Hãy tạo cho mình những khoảng thời gian thích hợp để cơ thể được thư giãn. Đừng quá lo lắng và căng thẳng tinh thần trong thời gian cho con bú để không ảnh hưởng đến tần suất tạo sữa và lượng sữa về cho con yêu.

  1. Uống không đủ nước

Cơ thể người mẹ khi cho con bú cần được nạp một lượng nước đủ để hoạt động và tạo sữa cho con yêu. Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày. Và hãy uống dàn trải trong cả ngày, đừng đợi khi cảm thấy khát mới tìm đến nước để uống.

  1. Dùng thuốc tránh thai

visaomatsua

Việc dùng thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc tạo sữa cho con yêu. Vì đây là nguyên nhân khiến nội tiết trong cơ thể mẹ bị thay đổi. Hãy cân nhắc trước khi quyết định sử dụng biện pháp tránh thai này.

  1. Con ngậm bú sai cách

Việc ngậm ti sai cách sẽ khiến cho lượng sữa tiết ra không đủ, dần dần sẽ dẫn đến việc vú tiết sữa ít lại. Đừng cố ép con khi bé chưa sẵn sàng. Nếu bé ngậm bầu vú tốt, bạn sẽ nhìn thấy quầng vú phía trên lộ ra nhiều hơn phía dưới. Nếu chỉ ngậm núm vú của mẹ, bé sẽ làm như khi mút ti giả và không kéo được sữa ra ngoài.

  1. Cho con ngậm ti giả

Việc cho con ngậm ti giả cũng ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra. Bởi bé sẽ ít bú, động tác kích thích vú mẹ để gọi sữa về bị giảm đi thì lượng sữa cũng theo đó giảm dần. Hãy cho bé ngậm bắt vú đúng cách để mỗi lần bú được trọn vẹn, bé nhận được lượng sữa cần thiết mà mẹ không có cảm giác đau đầu ti.

Như vậy, nguyên nhân vì sao mẹ bị mất sữa lại đến từ những điều rất đơn giản và gần gũi như thế. Mẹ hãy thay đổi trong suy nghĩ và thói quen hàng ngày, chỉ một chút thôi thì con yêu sẽ cảm ơn mẹ nhiều lắm đấy.

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú

Massage

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú là một vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu. Bởi việc thực hiện đúng các bước massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, qua đó con yêu sẽ nhận được nguồn sữa dồi dào hơn trong mỗi lần bú.

Vậy, như thế nào là massage vú đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu 3 bước massage chuẩn dưới đây theo hướng dẫn của chuyên gia Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng.

  1. Các bước massage:

Bước 1: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay bên nào massage vú bên đó.

Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay còn lại massage nhẹ nhàng lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 đến 2 phút.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

massage

  1. Các lưu ý khi thực hiện massage:

  • Thực hiện động tác massage ngay trước mỗi cữ bú hoặc mỗi cữ hút sữa để sữa nhanh xuống hơn.
  • Thực hiện ngay trong khi bé đang bú ở bên vú còn lại để hỗ trợ thêm việc tiết sữa trong khi bú cho con yêu.
  • Thực hiện ngay sau khi bé vừa bú xong, hoặc hút cạn bằng máy vắt sữa để có thể kích thích tạo sữa cho lần tiếp theo.
  • Phải vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng hoặc gel tiệt trùng.
  • Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì trẻ rất nhạy cảm với những mùi lạ.
  • Thực hiện động tác massage vú nhẹ nhàng, không gì mạnh, không chèn ép để không ảnh hưởng xấu đến các mô vú, làm hạn chế tiết sữa và dẫn đến những tác hại nghiêm trọng khác.
  • Có thể kết hợp chườm nóng trước khi massage để tăng hiệu quả trong việc kích sữa về cho con yêu.

Như vậy, việc massage vú đúng cách trước khi cho con bú hoặc trước mỗi lần vắt sữa là vô cùng quan trọng. Thói quen này giúp kích thích gọi sữa về cho con yêu không chỉ trong lần bú hiện tại mà còn giúp tạo sữa nhiều hơn trong những lần tiếp theo.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh hai tay thật cẩn thận và thực hiện đúng như hướng dẫn, con yêu sẽ luôn nhận được đủ nhu cầu sữa cần thiết để ngày càng chóng lớn và khỏe mạnh.

 

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú

Massage

Massage vú đúng cách trước khi cho con bú là một vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm tìm hiểu. Bởi việc thực hiện đúng các bước massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn, qua đó con yêu sẽ nhận được nguồn sữa dồi dào hơn trong mỗi lần bú.

Vậy, như thế nào là massage vú đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu 3 bước massage chuẩn dưới đây theo hướng dẫn của chuyên gia Thạc sĩ Lê Nhất Phương Hồng.

  1. Các bước massage:

Bước 1: Dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

Bước 2: Dùng nắm tay vuốt nhẹ nhàng từ trên đi về phía đầu ti, khắp cả hai bầu vú. Thực hiện động tác này trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: tay bên nào massage vú bên đó.

Bước 3: Tựa ngón tay cái ở quầng vú trên, các ngón tay còn lại massage nhẹ nhàng lên xuống ở vị trí đầu dây thần kinh. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 đến 2 phút.

Lưu ý: tay trái massage vú phải và ngược lại.

massage

  1. Các lưu ý khi thực hiện massage:

  • Thực hiện động tác massage ngay trước mỗi cữ bú hoặc mỗi cữ hút sữa để sữa nhanh xuống hơn.
  • Thực hiện ngay trong khi bé đang bú ở bên vú còn lại để hỗ trợ thêm việc tiết sữa trong khi bú cho con yêu.
  • Thực hiện ngay sau khi bé vừa bú xong, hoặc hút cạn bằng máy vắt sữa để có thể kích thích tạo sữa cho lần tiếp theo.
  • Phải vệ sinh tay thật kỹ bằng xà phòng hoặc gel tiệt trùng.
  • Không nên sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì trẻ rất nhạy cảm với những mùi lạ.
  • Thực hiện động tác massage vú nhẹ nhàng, không gì mạnh, không chèn ép để không ảnh hưởng xấu đến các mô vú, làm hạn chế tiết sữa và dẫn đến những tác hại nghiêm trọng khác.
  • Có thể kết hợp chườm nóng trước khi massage để tăng hiệu quả trong việc kích sữa về cho con yêu.

Như vậy, việc massage vú đúng cách trước khi cho con bú hoặc trước mỗi lần vắt sữa là vô cùng quan trọng. Thói quen này giúp kích thích gọi sữa về cho con yêu không chỉ trong lần bú hiện tại mà còn giúp tạo sữa nhiều hơn trong những lần tiếp theo.

Hãy đảm bảo rằng bạn luôn vệ sinh hai tay thật cẩn thận và thực hiện đúng như hướng dẫn, con yêu sẽ luôn nhận được đủ nhu cầu sữa cần thiết để ngày càng chóng lớn và khỏe mạnh.

 

Tại sao cần phải dùng máy vắt sữa?

Taisaodungmayvatsua

Đây là câu hỏi mà rất nhiều bà mẹ đặt ra khi muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, nhất là những người mẹ trẻ mới có con lần đầu. Vậy, tại sao cần phải dùng máy vắt sữa?

Dưới đây là lời khuyên của một số chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

  1. Hãy dùng máy hút sữa khi đầu ti của mẹ có vấn đề.

Một số mẹ sau khi sinh con bị thụt đầu ti vào trong, hoặc đầu ti ngắn, đầu ti quá bé hoặc quá lớn khiến trẻ không thể bú mút dễ dàng. Lúc này, một chiếc máy vắt sữa là lựa chọn sáng suốt để mẹ có thể cung cấp lượng sữa cần thiết trong ngày cho trẻ, đặc biệt là lượng sữa non quý giá đầu đời.

  1. Hãy vắt cạn bầu sữa sau mỗi lần cho con ti.

Một số mẹ có lượng sữa lớn trong bầu vú, có đôi lúc trẻ không thể bú cạn vì nhiều lý do: nhanh no, ngủ quên trong lúc bú…. Lúc này, mẹ cần vắt cạn số sữa còn lại để làm trống bầu sữa, tạo tín hiệu cho não hiểu rằng cần tạo sữa đủ và nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu của con; đồng thời tránh trường hợp bị tắc tia sữa cho mẹ. Các mẹ có thể trữ số sữa đã vắt ra này để cho con bú lần sau.

taisaodungmayvatsua

  1. Mẹ phải đi làm sớm

Việc duy trì sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là vô cùng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, một số mẹ do đặc thù công việc phải sớm đi làm thì việc vắt sữa là vô cùng quan trọng. Các mẹ có thể mang theo máy vắt sữa đến công ty để vắt, vừa có nguồn sữa trữ cho con bú, vừa tránh việc sữa về nhiều, bị ứ đọng, dẫn đến tắt tia sữa, viêm vú.

>> Xem thêm: mua máy hút sữa tại Thanh Hóa

  1. Bảo đảm nguồn sữa mẹ cho trẻ trên 12 tháng

Sữa mẹ được chứng minh về hiệu quả bảo vệ con trẻ trong việc cung cấp lượng kháng thể quý giá mà không nguồn sữa hay thực phẩm nào có thể bổ sung được. Do đó, bên cạnh việc cho con bú, các mẹ nên vắt sữa thường xuyên để duy trì nguồn sữa ổn định, lâu dài, đem đến cho con sự bảo vệ tối ưu nhất.

  1. Mẹ hay ra ngoài

Phải làm gì nếu mẹ cần ra ngoài khi có việc đột xuất quan trọng? Hãy vắt sữa. Đó là cách tốt nhất để bảo đảm con bạn không bị đói và dỗi khóc. Nếu bé chưa biết bú bình, hãy kiên nhẫn nhờ người nhà đút cho bé bằng thìa. Bạn không thể nào để con đói bụng trong khi mình đi giải quyết công việc riêng tư. Các bé không thể chờ mẹ quá lâu so với cữ bú được.

Như vậy, nguyên nhân nên dùng máy hút sữa vì một chiếc máy hút sữa là vô cùng cần thiết cho các mẹ khi muốn nuôi bé bằng nguồn dinh dưỡng và kháng thể quan trọng trong những tháng đầu đời. Tại sao cần phải dùng máy vắt sữa ư? Câu trả lời đã có ở trên, còn việc dùng loại máy gì, dùng như thế nào là lựa chọn của từng mẹ, tùy theo điều kiện, hoàn cảnh của mỗi người. Hãy luôn là một người mẹ thông thái.

Có thể tham khảo thông tin máy vắt sữa tại cửa hàng của chúng tôi để nhận được mức giá tốt nhất cùng sản phẩm chất lượng nhất: https://hibaby.vn/danh-muc/may-hut-sua