Thực phẩm không tốt cho trẻ sơ sinh

Trẻ dưới 1 tuổi thường chưa phát triển toàn diện về các hệ cơ quan, đặc biệt là hệ hô hấp và tiêu hóa. Do đó, có một số thực phẩm và một số loại nước mà mẹ không nên cho trẻ ăn hoặc uống, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Để bảo đảm an toàn, mẹ nên tránh dùng một số thực phẩm không tốt cho trẻ sơ sinh dưới  đây.

1. Mật ong

Đây là một trong những thực phẩm hàng đầu cấm dùng cho trẻ sơ sinh. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi còn rất kém, chưa thể tiêu hóa được một số vi khuẩn có hại, tồn tại trong mật ong. Tuy mật ong được đánh giá là một nguồn dinh dưỡng rất tốt, có thể chữa các bệnh thông thường cho trẻ em nhưng nó lại khá nóng, không thích hợp cho trẻ sơ sinh, thậm chí có thể gây nên những hậu quả không đáng có.

2. Thực phẩm nhiều muối

Phải có lý do thì muối mới được nhiều chuyên gia khuyến cáo không nên cho vào thức ăn của trẻ sơ sinh. Các món ăn dành cho trẻ dưới 1 tuổi chỉ nên cho một ít nước mắm loại dành cho trẻ, không thêm hạt nêm. Món ăn nhạt sẽ tốt hơn cho thận của trẻ cũng như tránh tình trạng trẻ quen ăn mặn sẽ có ảnh hưởng lâu dài đến tim và cả huyết áp khi lớn lên.

3. Mỳ chính (vị tinh, bột ngọt)

Đây là một loại gia vị cần có khi nêm nếm thức ăn cho gia đình vì nó thường làm thức ăn đằm vị hơn, tạo nên sự thơm ngon cho bữa ăn. Tuy nhiên, nó lại không tốt cho sức khỏe nếu lạm dụng. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại càng tuyệt đối không được thêm loại gia vị này vào các món ăn.

4. Sữa tươi, sữa bò

Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi hay sữa bò. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi vẫn còn rất yếu, chưa đủ khả năng để hấp thu lượng đạm rất cao có trong loại sữa này. Khi lượng đạm được nạp vào quá nhiều mà cơ thể không thể chuyển hóa dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu cho trẻ.

5. Lòng trắng trứng

Mẹ có thể cho trẻ dưới 1 tuổi ăn lòng đỏ trứng, nhưng lòng trắng thì không nên. Bởi lòng trắng trứng rất dễ gây dị ứng cho trẻ. Bên cạnh đó, trẻ dưới 1 tuổi ăn lòng trắng trứng còn dễ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. Các mẹ lưu ý, khi cho trẻ ăn lòng đỏ, tuy tốt nhưng vẫn phải được nấu chín kỹ, tránh chế biến kiểu lòng đào sẽ không tốt.

6. Các loại hải sản nhiều thuỷ ngân

Một số loại hải sản không thích hợp cho trẻ dưới 1 tuổi như: cua, ốc, cá ngừ, cá nục,….. Khi trẻ ăn những loại hải sản nà sẽ bị tích lũy độc tố trong người. Mẹ có thể bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn của con yêu khi bé đã đủ lớn, hệ tiêu hóa hoàn chỉnh hơn, đủ khả năng đào thải một số chất không tốt cho cơ thể ra bên ngoài.

7. Không cho trẻ ăn các loại quả có hạt

Trẻ dưới 1 tuổi thường chưa có khả năng để lừa hạt ra khỏi miệng khi ăn. Thậm chí, trẻ còn không biết nên nhả bỏ hạt ra ngoài. Do đó, mẹ luôn nhớ phải tách bỏ hạt ra khỏi trái cây rồi hãy đút cho trẻ, tránh gây hóc và ảnh hưởng không tốt đến vấn đề hô hấp của con yêu.

Mẹ hãy thuộc nằm lòng những thực phẩm không tốt cho trẻ sơ sinh đã được Hibaby chia sẻ ở trên để tránh dùng cho con yêu, bảo đảm con yêu luôn được mạnh khỏe mẹ nhé!