sitebycat

Khi mang thai lần đầu, chị em phụ nữ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ và lo lắng. Vậy làm thế nào để trải qua thời kỳ mang thai khỏe mạnh, nhẹ nhàng và thoải mái? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

Dấu hiệu mang thai

Thực tế cho thấy, không ít phụ nữ hoàn toàn không hề nhận ra mình mang thai cho đến khi những dấu hiệu thai kỳ đã biểu hiện rất rõ ràng. Để xác định một bào thai đã hình thành hay chưa, các mẹ có thể để ý những thay đổi sớm của cơ thể như:

• Nhạy cảm với mùi vị.
• Chậm kinh.
• Thân nhiệt tăng hơn thông thường.
• Ngực căng lên, thậm chí là hơi đau tức.
• Xuất hiện máu báo.
• Tâm trạng hay thay đổi.

Không chỉ thế, khi các dấu hiệu ốm nghén và mệt mỏi đã xuất hiện rõ rệt thì chứng tỏ rằng mẹ chắc chắn đã có tin vui. Lúc này, việc dùng que thử và đi thăm khám là điều vô cùng cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ

Để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi, mang tới một sức khỏe, thể chất, tinh thần hoàn hảo cho thai phụ thì chế độ dinh dưỡng là một trong những điều đáng được lưu tâm nhất.

Theo đó, mẹ không nên ăn những thức ăn cay nóng, ăn uống thực phẩm quá lạnh như kem, nước đá…Các món thịt cá tái sống cần phải hạn chế hoặc hoàn toàn không ăn, tránh tác động đến thai nhi. Một số thực phẩm chứa các thành phần có thể gây co thắt tử cung cũng được khuyến cáo không nên dùng trong suốt thai kỳ như rau ngót, thơm (dứa),…

Bên cạnh việc hạn chế một vài thực phẩm nhất định, thai phụ còn phải tích cực bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất theo tư vấn của bác sĩ để đảm bảo thai nhi được cung cấp tốt nhất các yếu tố cần thiết cho quá trình phát triển.

Khám thai định kỳ

Một lịch khám thai theo định kỳ là điều cực kỳ cần thiết mà bất kỳ phụ nữ mang thai nào cũng nên lưu ý và thực hiện đúng.

Tại một vài tuần thai nhất định, thai nhi cũng có sự phát triển tương đối, cần kiểm tra và thăm khám để được tư vấn và can thiệp kịp thời. Trong số đó, có thể nhắc tới các thời điểm như tuần thứ 8, tuần 12 đến 14, tuần 21 đến 24, tuần 30 đến 32.

Tùy vào thể trạng của người mẹ và tình hình phát triển của bào thai mà các bác sĩ sẽ đưa ra lịch hẹn hợp lý nhất để đảm bảo việc thăm khám hiệu quả cũng như chắc chắn trong các quyết định can thiệp khi cần thiết.

Thật sự không dễ dàng để được mang trong mình một bào thai, do vậy các mẹ hãy xem đó là một niềm hạnh phúc và đặc biệt lưu tâm đến mọi vấn đề cần thiết gồm có dinh dưỡng, thăm khám, nghỉ ngơi,…để con yêu được phát triển tốt nhất trong suốt hơn 9 tháng thai kỳ.

Khi trẻ chớm mọc những chiếc răng thứ nhất cũng là lúc kỹ năng nhai được hình thành và ngày càng hoàn thiện. Để đồng hành và hỗ trợ tối ưu nhất cho con yêu trong giai đoạn tập nhai, mẹ hãy đặc biệt quan tâm đến những thực phẩm dưới đây.

Đậu phụ

Là 1 trong những thực phẩm đơn giản nhất, dễ ăn và ít tốn kém; cùng lúc chứa nhiều protein, cần thiết cho sự phát triển tổng thể của cơ thể, đậu phụ là 1 trong những sự chọn lựa dễ dàng và có lý nhất để bé tập nhai.

Với độ mềm vừa phải, các bé có thể tự nắm đậu phụ trong tay để cho vào miệng. Tuy vậy, mẹ nên lưu ý cân nhắc kỹ cho con yêu ăn lượng đậu phụ vừa phải bởi những hệ quả không tốt của các chủng đậu nành biến đổi gen trong thị trường hiện tại.

Rau củ tự nhiên

Các loại rau củ tự nhiên là sự chọn lựa hàng đầu khi cho trẻ ăn dặm. Nếu có thể tìm được 1 nguồn rau củ hữu cơ để bổ sung trong giai đoạn này thì lượng chất dinh dưỡng trẻ nhận được sẽ rất cao.

Mẹ có thể luộc súp lơ, cà rốt, su su, bí đao….. Cho chín mềm, cắt thành khoanh tròn hoặc những đoạn ngắn để cho trẻ tự bốc ăn.

Trái cây

Các loại trái cây mềm như chuối, thanh long…. Rất thích hợp để trẻ tập nhai trong giai đoạn đầu mọc răng sau khi đã qua mốc 6 tháng sữa mẹ hoàn toàn. Mẹ có thể sử dụng túi nhai và bỏ trái cây vào đó để tập phản xạ nhai nuốt cho trẻ khi các bé đưa túi nhai vào miệng.

Thịt, tôm viên

Bên cạnh các loại rau củ, trái cây tự nhiên, các thực phẩm có nguồn gốc động vật cũng có vai trò quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng, đảm bảo sự phát triển tương đối ổn về thể chất cho trẻ.

Cùng lúc, để phản xạ nhai của bé có thể hoạt động hiệu quả, mẹ có thể chế biến các món tôm, cá, thịt theo dạng viên cho bé tự nhai theo từng miếng nhỏ. Cách làm này vừa kích thích trẻ ăn ngon, vừa tạo được sự hứng thú trong quy trình ăn dặm.

Với những thực phẩm đơn giản trên đây, Hibaby tin rằng hành trình ăn dặm và tập nhai của các bé yêu sẽ diễn ra thật vui vẻ, thoải mái, tràn đầy hạnh phúc và sự hứng thú

Nhiều mẹ luôn thắc mắc các loại đồ uống hoặc một vài loại thức ăn có thể đựng an toàn trong bình giữ nhiệt, vậy còn sữa mẹ thì như thế nào? Nếu có thể thì cách bảo quản ra sao?

Trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hơn để giải đáp thắc mắc có nên dự trữ sữa mẹ trong bình giữ nhiệt hay không và kinh nghiệm dự trữ an toàn nhất.

Quy định bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra

Để đảm bảo an toàn khi muốn bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau đây:

• Sữa mẹ sau khi vắt ra có thể giữ được từ 6 – 8 tiếng ở nhiệt độ phòng với mức nhiệt khoảng 25°C. Khoảng thời gian dự trữ này có thể kéo dài hơn nếu mức nhiệt độ phòng thấp hơn.
• Khi bảo quản sữa mẹ, tốt nhất hãy sử dụng các loại chai lọ thủy tinh hoặc dụng cụ được làm bằng nhựa cứng – silicon (loại dành riêng để trữ sữa) hoặc các túi được thiết kế chuyên dụng cho điều này.
• Sữa mẹ sau khi bảo quản và mang ra sử dụng cần được rã đông (nếu trữ đông) và làm ấm dưới vòi nước ấm hoặc ngâm vào trong thau nước ấm để làm sữa được ấm đều lên khoảng 40°C trước khi cho bé uống.
• Sữa mẹ sau khi đã hâm nóng cần dùng ngay trong khoảng một giờ. Phần sữa dùng còn thừa không cho bé sử dụng lại mà nên đổ bỏ đi.

Kinh nghiệm dự trữ sữa mẹ bằng bình giữ nhiệt

Dự trữ sữa mẹ bằng bình giữ nhiệt là biện pháp được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên bạn cần áp dụng giải pháp dự trữ khoa học để đảm bảo chất lượng sữa không thay đổi và không có vấn đề gì khi dùng cho bé.

Bảo quản sữa ấm

Với sữa mẹ mới vừa vắt ra hoặc sữa đã qua bảo quản lạnh và được làm ấm lại thì đều có thể dự trữ bảo quản bằng bình giữ nhiệt. Thời gian sử dụng tốt nhất chỉ nên trong khoảng một giờ.

Các loại bình giữ nhiệt tốt được làm từ chất liệu inox cao cấp, an toàn với thực phẩm, vì thế các mẹ có thể yên tâm dùng để dự trữ sữa cho bé.

Tuy nhiên, khi giữ sữa ấm với bình giữ nhiệt bạn cần để ý, bình giữ nhiệt có nguyên tắc là giúp bảo toàn nhiệt độ của thực phẩm trong bình tốt hơn, chính vì thế nó chỉ giúp cho nhiệt độ sữa nằm ở mức lý tưởng hơn cho bé dùng mà chẳng có tác dụng kéo dài thời gian bảo quản. Ngược lại, ở mức nhiệt cao hơn sữa còn chóng hư hỏng hơn.

Bảo quản sữa lạnh

Khi mẹ và bé sắp có việc cần đi ra ngoài, mẹ có thể cho phần sữa mới vắt vào trong bình giữ nhiệt và đem đi bảo quản lạnh. Việc này sẽ giúp cho sữa được giữ lạnh tốt hơn trong suốt khoảng thời gian di chuyển bên ngoài và tránh cho sữa bị hư.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, các mẹ cũng cần để ý mức nhiệt khi lấy sữa ra khỏi tủ và khả năng giữ lạnh của bình giữ nhiệt đang sử dụng để quyết định khoảng thời gian dùng tốt nhất cho bé.

Không những thế, khi nhiệt độ ở trong bình giữ nhiệt càng tăng lên thì vi khuẩn cũng bắt đầu hoạt động và phát triển mạnh hơn, sữa cũng không còn an toàn nữa. Vì thế không nên dùng lại phần sữa còn dư trong bình để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Việc dự trữ sữa trong bình giữ nhiệt là có thể và mẹ có thể tận dụng trong một vài trường hợp. Nhưng môi trường trong bình giữ nhiệt không phải hoàn toàn là môi trường hoàn hảo để bảo quản sữa, đặc biệt là trong khoảng thời gian dài, vì thế tốt nhất mẹ không nên lạm dụng cách bảo quản này.

Mua bể bơi cho bé được xem là một việc làm được các ông bố và mẹ hiện đại ngày nay rất hưởng ứng. Vì nhờ các bể bơi này, các bé tập quen dần với môi trường nước, học được các kỹ năng ứng xử dưới nước, đặc biệt là kỹ năng bơi. Đây cũng được coi là một món quà ý nghĩa của các bậc cha mẹ dành cho bé yêu của mình trong mùa hè.

Nhưng cũng có nhiều ông bố, bà mẹ vì quá vội vàng nên đã mua bể bơi cho bé kém chất lượng, nhanh phai màu, biến dạng khi ra nắng, không an toàn cho bé,…Để bé thật sự có một bể bơi đúng nghĩa trong mùa hè, các bậc cha mẹ nên bỏ túi kinh nghiệm chọn mua bể bơi cho bé yêu dưới đây.

Kích thước:

Để bé yêu được thoải mái vui chơi, tập bơi trong bể, tập các kỹ năng sinh tồn,…bạn nên mua bể bơi có size có lý với chiều cao và sự phát triển thể chất của trẻ.

+ Bé từ sơ sinh đến ba tuổi: Nên chọn bể bơi có độ sâu bể từ 25-35cm (rộng từ 65cm trở lên). Nếu bể nhỏ như một chiếc chậu tắm, bạn sẽ rất khó tập bơi cho bé so với bể lớn rộng 1,5m trở lên.

+ Trẻ tiểu học: Loại bể sâu 5cm, rộng từ 3m hợp lý cho trẻ tuổi tiểu học với những bài tập kỹ năng bơi cơ bản.

Kiểu dáng:

Các loại bể bơi hiện nay có nguồn gốc xuất xứ từ Việt Nam, Hàn Quốc và nhiều nước khác trên thế giới nên đa dạng về mẫu mã, hình dáng từ đơn giản đến phức tạp: hình tròn, hình chữ nhật, bể bơi phức hợp hai ngăn, có cầu trượt,…có giá trung bình từ 690.000đ/chiếc, các loại phức tạp hơn có giá từ 840.000đ – 4.200.000đ/chiếc. Bạn nên chọn mua loại nào có hình dáng hợp lệ nhất với trẻ mà vừa với túi tiền của bạn.

Bể bơi cho bé yêu có nhiều hình dạng, mẫu mã khác nhau: hình tròn, hình chữ nhật,….

Nên chọn bể bơi hai đáy:

Các loại bể bơi 2 đáy có thân vững chải, bể bơi nhiều tầng với những van bơm hơi và xả khí riêng biệt để khi cần có thể tăng chiều cao của bể tùy vào nhu cầu và độ tuổi của bé. Do đó, khi chọn mua bể bơi, bố mẹ cũng nên lưu ý tới những kiểu này để đảm bảo an toàn cho bé yêu nhé!

Những kiểu bể cứng, khung bằng sắt hoặc các kim loại khác (có giá từ vài triệu đến 10 triệu đồng trở lên) sẽ có dàn khung cứng, chịu được nắng mưa, không gỉ sét,…Nhưng khi mua những mẫu bể này, bạn cần lựa chọn kĩ trước khi mua, check vòi xả, van khóa nước, kiểm tra khi bể nghiêng ở nhiều góc không giống nhau, chất lượng khung phải tốt,…để bể không móp mép, lệch khung và an toàn cho bé khi sử dụng.

Chọn bể bơi có chất liệu nhựa dày:

Chất liệu nhựa của bể bơi mềm, dai, dày vẫn có chất lượng đắt hơn so với những loại bể bơi bình thường. Loại bể bơi chất lượng cao này không phai màu khi dùng, chịu được nhiệt nên không bị dính hoặc biến dạng khi để ngoài trời nắng nóng.

Nhà phân phối có uy tín:

Dù bể bơi được sản xuất từ nước nào đi nữa, thì bạn cũng nên chọn mua ở những công ty lớn, các nhà phân phối,….có tên tuổi, địa chỉ sản xuất và phân phối rõ ràng, có kỹ thuật viên hướng dẫn lắp ráp tại nhà, có linh kiện để sửa chữa và loại keo dán có lý trong tình huống bể bị thủng.

Chính sách hậu mãi và chăm sóc khách hàng:

Luôn đòi hỏi về chế độ hậu mãi và chăm sóc người sử dụng, đặc biệt là chính sách đổi trả hàng trong khoảng thời điểm nhất định khi có sự cố về thiết bị xảy ra.

Ngoài ra, trước khi mua bể bơi cho bé yêu, bạn cũng nên quan tâm đến chất liệu nhựa, dung lượng nước (m3), độ chịu lực của bể (kg) cùng các khuyến cáo về phương pháp sử dụng và mức độ chịu nhiệt của bể (trong trường hợp bạn để ngoài trời hoặc sử dụng nước nóng trong bể tắm).

Chúc các bé có một mùa hè thật vui vẻ và bổ ích với bể bơi – món quà ý nghĩa mà bố mẹ đem lại nhé!

Để sử dụng máy hút sữa hiệu quả và an toàn, chị em cần trang bị cho mình những phụ kiện cần thiết. Sau đây là những phụ kiện hữu dụng mà chị em nên sắm “ngay và luôn”.

Phễu máy hút sữa Medela 21-36

Phễu máy hút sữa Medela 21-36 là một trong những bộ phận của máy hút sữa điện. Đây là thiết bị được sản xuất tại Thụy Sĩ với nhiều kích thước từ 21mm, 24mm, 30mm đến 36mm. Được làm từ chất liệu nhựa cao cấp, không chứa chất độc hại, sản phẩm này tuyệt đối an toàn cho mẹ và bé. Phễu máy hút sữa Medela 21-36 hiện có giá là 200.000 đồng.

Áo hút sữa rảnh tay (handfree)

Đây là thiết bị hỗ trợ giữ bình sữa trong quy trình sử dụng máy hút sữa để mẹ có thể làm các công việc khác như đọc báo, nấu ăn,…Áo được làm từ chất liệu cotton nên có khả năng thấm hút mồ hôi cực kỳ tốt. Các đường may chắc chắn nên mẹ có thể yên tâm khi dùng. Áo được thiết kế freesize có cúc điều chỉnh mặt sau để hợp lý với cơ thể mẹ. Chiếc áo này có giá là 150.000 đồng.

Túi trữ sữa an toàn Lansinoh

Với thiết bị này, mẹ có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh nhiều ngày để bé sử dụng khi mẹ vắng nhà hay chẳng có thời gian hút sữa. Túi trữ sữa được làm từ chất liệu cao cấp, hoàn toàn không chứa BPA nên tuyệt đối an toàn cho mẹ và bé. Không chỉ vậy, túi còn được thiết kế thông minh để cho sữa vào và rót sữa ra 1 cách tiện dụng. Ở phần miệng túi có thêm hai khóa zipper giúp mẹ dễ dàng đậy kín khi không sử dụng. Giá của sản phẩm này là 150.000 đồng.

Linh kiện hút sữa đơn Ardo 219

Bộ phụ kiện này gồm có phễu chụp ngực 26mm, van miệng ống, màng hút linh hoạt, ống chuyển đổi, ống nối silicone, bộ phận kết nối, bình 150ml, nắp bình và đệm nắp bình. Ứng dụng công nghệ “chân không” và chất liệu nhựa chẳng có BPA, phụ kiện hút sữa đơn Ardo 219 sẽ bảo vệ an toàn 100% cho mẹ khỏi các tác nhân gây bệnh và chất gây ô nhiễm khác. Thiết bị có giá là 750.000 đồng.

Bộ túi đựng dụng cụ Ardo 80

Sản phẩm này sẽ giúp bạn mang theo toàn bộ các loại vật dụng cần thiết cho việc lấy sữa mẹ và dự trữ sữa cho bé. Bộ túi đựng dụng cụ Ardo gồm có 1 túi đựng, 1 túi giữ lạnh, 3 dụng cụ làm mát, túi đựng bộ phận bơm sữa, túi đựng mô tơ Calypso. Không những thế, túi có dây đeo bền, chắc và đẹp sẽ giúp mẹ có thể dùng riêng lẻ thoải mái. Giá của bộ túi đựng dụng cụ Ardo 80 là 2.250.000 đồng.

Lắp ráp và sử dụng máy hút sữa Medela Pump in Style đúng cách sẽ giúp mẹ không đau khi hút sữa, bảo đảm nguồn sữa dồi dào, sạch sẽ và an toàn cho con.

Hướng dẫn cách lắp máy hút sữa Medela

Lắp máy hút sữa Medela Pump in Style khá đơn giản, tuy nhiên mẹ cần chú ý thực hiện đúng theo thứ tự các bước và thao tác thật cẩn thận để không làm hư hỏng các bộ phận.

Lưu ý:

• Vệ sinh cẩn thận các bộ phận của máy hút sữa trước khi lắp ráp hoặc sử dụng. Các thao tác vệ sinh phải thực hiện theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, dù là máy mới hay máy cũ.
• Rút phích cắm điện ngay sau khi không sử dụng. Để phích cắm thường xuyên làm giảm tuổi thọ máy, dễ gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ.

Cách vệ sinh và cách sử dụng máy hút sữa Medela sẽ được chúng tôi gửi đến ở phần dưới đây.

Cách vệ sinh máy hút sữa Medela

Các mẹ hãy nhớ, tất cả các dụng cụ có tiếp xúc đến sữa mẹ đều phải được vệ sinh sạch sẽ với nước sôi, bao gồm: phễu hút, cổ nối phễu, van vàng, màng van trắng, bình sữa, dây hút.

• Vệ sinh bằng nước rửa bình sữa: Dùng nước rửa bình sữa pha nước ấm làm sạch tất cả các bộ phận. Với các mảng bám, dùng bàn chải lông thật mềm, thật mịn để chải nhẹ mặt trong lòng bình, tránh làm trầy xước. Đặc biệt các bộ phận phễu, màng, van, nếu bị trầy xước sẽ có các lỗ khí làm rò rỉ sữa, giảm sức hút. Riêng với dây hút (ống khí), chỉ cần cho nước rửa bình sữa pha loãng đi qua ống, sau đó rửa lại bằng dòng nước sạch, bàn chải chỉ sử dụng để vệ sinh bên ngoài. Bạn nên tham khảo nước rửa bình sữa loại nào tốt theo ý kiến của các mẹ có kinh nghiệm trước, và địa chỉ mua dây máy hút sữa Medela khi sản phẩm có dấu hiệu tràn khí, vì đây là vật dụng rất quan trọng trong quá trình hút.
• Tiệt trùng bình sữa bằng nước sôi: Sau khi đã rửa sạch chất béo bám vào bình bằng nước rửa bình sữa chuyên dụng, bạn hãy ngâm bình trong nước đun sôi từ 5 – 10 phút. Tránh tình trạng các phụ kiện chạm vào đáy và thành nồi, vì đây là vị trí có nhiệt độ cao hơn. Nếu là máy mới mua, bạn nhất định phải đun sôi tiệt trùng dụng cụ ngay lần đầu sử dụng. Các lần sau có thể không đun sôi, chỉ cần dùng nước rửa bình sữa loại tốt, hong khô và bảo quản ở nơi sạch sẽ, khô ráo. Lưu ý: Không đun sôi van mềm quá nhiều lần vì dễ làm giảm tuổi thọ vật liệu van. Không đun sôi ống hút khí nhiều lần vì ống dễ chuyển màu trắng đục, không phân biệt được vết bẩn bên trong để thay thế khi cần.
• Vệ sinh và hong khô ngay sau mỗi lần sử dụng. Tuyệt đối không phơi nắng. Chỉ để bình và vật dụng khô tự nhiên trên một tấm vải/khay đựng/giấy thấm. Sau khi bình khô, nên để bình trong các hộp nhựa tốt, túi giấy và cho vào tủ lạnh để tránh vi khuẩn bên ngoài bám vào.

Nếu mẹ cảm thấy quá phức tạp, mẹ có thể tìm đến các dịch vụ vệ sinh máy hút sữa trong các group mẹ và bé đang rất phát triển hiện nay.

Hướng dẫn sử dụng máy hút sữa Medela Pump rút gọn

Máy hút sữa Medela Pump in Style Advanced được coi là dòng máy tốt nhất hiện nay. Sử dụng máy hút sữa Medela đúng cách sẽ đem lại hiệu quả hút tốt, bảo vệ bầu ngực người mẹ:

• Sau khi lắp ráp, hãy áp van vào bầu ngực sao cho phần đầu ti lọt vào ống, phần bầu ngực áp vào phễu.
• Bật máy ở nút on/off. Thư giãn, thả lỏng cơ thể. Lúc này, máy sẽ giữ ở chế độ massage làm mềm bầu ngực trong 2 phút, sau đó mới tự động chuyển sang chế độ hút.
• Nếu hút 2 bên cùng lúc, chỉ nên hút tối đa 30 phút/lần. Nên chia nhiều lần hút ngắn, tầm 10 phút/lần, giữa các lần hút xen kẽ chế độ massage khoảng từ 2 – 5 phút, lượng sữa về sẽ nhiều hơn.
• Nên để lực hút ban đầu ở mức thấp nhất, sau đó điều chỉnh tăng dần đến mức phù hợp với thói quen của mẹ (cả trong chế độ massage lẫn hút).
• Theo hướng dẫn sử dụng máy hút sữa Medela Pump có lưu ý rằng: Mẹ không nên quá đong đếm lượng sữa. Hãy thư giãn hoặc đọc báo, đọc sách, hút đều sữa sẽ về nhiều hơn.
• Mỗi lần hút sữa cách nhau tối đa 3 giờ. Với các mẹ ít sữa, hiếm sữa cần kích sữa nhanh, tốt nhất mỗi lần hút nên cách tối đa 2 giờ. Hút sữa càng thường xuyên sẽ càng đánh lừa được cơ thể, để cơ thể hiểu nhu cầu bú của bé tăng và tiết sữa tích cực hơn.
• Mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, chủ yếu là nước ấm, sữa nóng.

Cách sử dụng máy hút sữa Medela hiệu quả dành cho mẹ là hãy hút nhiều lần, mỗi lần hút trong thời gian ngắn, thay vì hút ít lần, nhưng mỗi lần lại hút trong thời gian dài. Chia nhỏ cử hút sẽ kích sữa nhiều hơn.

 

Đã có khá nhiều trường hợp đau lòng trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đột quỵ vì ngạt mũi, nếu mẹ không tìm cách phòng tránh điều này, con có thể gặp nhiều nguy hiểm.

Trên thực tế, có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến ngạt mũi cho trẻ nhỏ. Có thể do virus, cũng có thể do sự thay thế nhiệt độ môi trường khiến bé chưa thích ứng được. Tuy nhiên, với bất cứ nguyên nhân nào, triệu chứng cũng sẽ là dịch đờm đặc tiết ra thường xuyên ở mũi, khiến trẻ khó thở. Tại lúc này, trẻ phải thở bằng đường miệng, dẫn đến việc khô miệng, mất nước, viêm họng, và kém hơn là viêm phổi. Bệnh từ đó sẽ có tương đối nhiều biến chứng khó cứu chữa hơn tương đối nhiều.

Chính vì vậy khi phát hiện ra việc con bị ngạt mũi, ngay lập tức mẹ nên làm những điều sau:
– Vỗ về bé: Trẻ nhỏ rất nhạy cảm và sợ hãi khi thấy mình chẳng thể thở được. Việc này kích thích bé khóc quấy, việc đó sẽ làm bé mất sức và ngạt thở nhiều hơn. Bạn nên lưu ý ở bên vỗ lưng, ôm ấp, tiếp xúc da thịt cho bé an tâm.
– Giữ ấm cho trẻ: Kể cả là mùa hè, bạn vẫn phải giữ ấm đầy đủ cho các vị trí tay – chân – bụng – ngực – cổ của bé, tránh trường hợp bệnh trầm trọng thêm.
– Hút dịch đờm trong mũi: Các dụng cụ hút dịch đờm được bán ở tương đối nhiều hiệu thuốc, vì vậy bạn hãy mua để sẵn trong nhà và sử dụng ngay khi bé gặp tình trạng ngạt mũi. Lưu ý: Phải hút dịch đờm trước rồi mới bắt đầu sử dụng các phương pháp làm loãng dịch đờm khác.

– Áp dụng các giải pháp làm loãng dịch đờm cho trẻ, bao gồm:

+ Sử dụng các loại tinh dầu để xông mũi hoặc làm ấm các bộ phận cơ thể như: Tinh dầu tràm, tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp. Bạn có thể bôi vào lòng bàn chân, lòng bàn tay, cổ – ngực, hoặc cho bé hít liên lục vào mũi.
+ Nhỏ nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý có thể làm loãng dịch đờm, khiến bé dễ thở hơn. Tuy vậy mẹ không nên lạm dụng, chỉ nhỏ vài giọt/lần, khoảng thời gian nhỏ nên giãn cách, nếu không bé sẽ cảm thấy khó chịu.
+ Xông hơi mũi: giải pháp xông hơi có thể áp dụng trước lúc ngủ. Hãy kiểm tra nhiệt độ nước, không nên cho bé xông hơi với nước nhiệt độ quá cao, vì làn da trẻ nhạy cảm. Trong quá trình xông hơi, có thể kết hợp nhỏ thêm vài giọt tinh dầu giúp bé an thần, dễ thở.
– Chống mất trước cho trẻ: đây là điều quan trọng mẹ nên để ý. Như đã nói ở trên, bé mang xu hướng thở bằng đường miệng, gây khô miệng và mất nước. Do vậy, mẹ phải cấp nước liên tục cho trẻ, đặc biệt là về đêm. Hãy thường xuyên cho bé bú và uống nước ban đêm, đồng thời kiểm tra tình trạng hô hấp của con liên tục, để tránh những điều không ổn định có thể xảy ra.

Tính mạng của con tùy theo sự hiểu biết của mẹ! Chính vì thế, mẹ hãy tìm tòi đầy đủ kiến thức về cách cho bú, cách phòng bệnh – chữa bệnh cho con, để bé luôn luôn được khỏe mạnh.

Ngày nay máy hút sữa đã trở thành trợ thủ đắc lực của nhiều mẹ trong việc hỗ trợ nuôi con ở những năm đầu đời. Tuy nhiên, để có quá trình sử dụng máy hút sữa được hiệu quả và an toàn nhất, các mẹ nên lưu ý đến một số vấn đề sau đây.

Lưu ý trước khi dùng máy hút sữa

Giai đoạn sau khi bé yêu chào đời, mẹ thường phải đối mặt với nhiều vấn đề như: kích thích cho sữa nhanh về, làm thế nào để thông tuyến sữa, sữa bị tắc ở giai đoạn đầu,… Với những trường hợp này, sử dụng máy hút sữa chính là một trong những giải pháp hiệu quả giành cho mẹ. Đặc biệt, khi mẹ bắt đầu đi làm, máy hút sữa còn mang lại nhiều tiện ích hơn, giúp mẹ có quá trình nuôi con thuận lợi nhất.

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng máy hút sữa để hỗ trợ việc cho bé bú, các mẹ cần lưu ý đến một số điểm sau đây:

• Trước khi thử máy lên trên cơ thể hãy đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng.
• Hiện nay có hai loại máy hút sữa phổ biến là loại bằng tay và loại sử dụng bằng điện. So với máy hút sữa chạy bằng điện, máy hút sữa bằng tay sẽ có ít chức năng hơn tuy nhiên lại có giá thành thấp hơn. Vì thế khi chọn mua mẹ cần lưu ý đến nhu cầu cũng như điều kiện kinh tế của mình.
• Trước khi thực hiện hút sữa, để đảm bảo vệ sinh mẹ cần phải rửa sạch tay và sát trùng dụng cụ.
• Phễu chụp núm vú thông thường sẽ có nhiều kích cỡ khác nhau, nếu thấy chiếc phễu chụp quá nhỏ hoặc chúng quá to so với núm vú thì mẹ nên liên lạc cho nơi cung cấp để yêu cầu chiếc phễu phù hợp. Lưu ý, khi hút đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu.
• Mẹ có thể làm ẩm phễu trước khi sử dụng để giúp phễu được chụp khít chặt với núm vú hơn.
• Để tiết kiệm thời gian hơn, mẹ nên sử dụng máy hút sữa đôi, tức là hút hai ngực cùng một lúc. Còn nếu mẹ dùng máy hút đơn hãy hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa.
• Nếu hút sữa đúng cách, mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và có cảm giác êm nhẹ như chính bé đang bú. Tuy nhiên, nếu dùng máy hút sữa bị đau hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng sử dụng ngay mà tới gặp chuyên gia để được kiểm tra, tư vấn.
• Để bảo quản sữa mẹ sau khi hút, tốt nhất các mẹ nên sắm cho mình một chiếc tủ lạnh mini, còn nếu không có điều kiện thì mẹ có thể dùng hộp có nắp đậy kín.
• Ngoài ra, để đảm bảo đủ sữa và sữa vẫn đảm bảo chất lượng cho bé bú, mẹ cần uống nhiều nước và uống sữa bổ sung cho mẹ, đồng thời ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và bổ sung nhiều rau quả hơn.

Mẹ hoàn toàn có thể dùng sữa mình để nuôi con cho đến khi bé được 2 tuổi mà vẫn đi làm bình thường và không sợ mất sữa nếu mẹ biết hút sữa bằng máy đúng cách.

Sử dụng máy hút sữa có làm hỏng ngực mẹ hay không?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ đang thắc mắc.

Giống như trường hợp của chị Trâm, sau khi sinh bé được khoảng 2 tuần thì mẹ bắt đầu gặp phải tình trạng lúc cho con bú thì hết sữa nhưng lúc con ngủ thì sữa lại ra nhiều, chảy ướt cả áo. Và để giải quyết vấn đề này, chị Trâm đã quyết định sử dụng máy hút sữa. Sau khi dùng máy hút sữa và tích trữ lượng sữa thừa này trong lúc bé ngủ thì chị Trâm đã không còn bị căng sữa nữa mà lúc bé đói chị đã có ngay sữa để cho bé bú.

Còn đối với trường hợp của chị Oanh, chị cũng dùng máy hút sữa sau khi sinh để nuôi bé. Nếu chị Trâm là vì ít sữa nên mới sử dụng cách trên thì chị Oanh là vì nghe mọi người trên diễn đàn truyền rằng nếu cho con bú sữa mẹ thì rất dễ bị hỏng ngực, nhưng nếu dùng máy hút sữa thì bộ ngực vẫn sẽ đẹp như thời con gái.

Hãy nhớ chỉ dùng máy hút sữa khi bắt buộc

Mặc dù máy hút sữa sẽ giúp mẹ giải quyết được nhiều vấn đề khi nuôi con bằng sữa mẹ, tuy nhiên theo các bác sỹ mẹ không nên lạm dụng máy hút sữa và chỉ dùng khi thực sự cần thiết.

Với máy hút sữa, mẹ có thể tiết kiệm được nhiều thời gian và sức lực hơn vì mẹ không cần ngồi một chỗ cho con bú mà có thể tranh thủ vắt sữa khi đang nghỉ ngơi. Bên cạnh đó những cơn đau lưng dai dẳng vì ngồi cho con bú quá lâu cũng sẽ không làm phiền mẹ nữa.

Đó là những cái lợi trước mắt có thể kể đến, tuy nhiên nếu xét về toàn diện thì tác hại của máy hút sữa là vẫn có.

Trước hết, nếu mẹ không biết cách sử dụng máy hút sữa bằng tay hay bằng điện đúng cách đều có thể khiến mẹ bị đau. Hơn thế, việc lựa chọn máy hút sữa vì sợ hỏng ngực cũng không phải hoàn toàn đúng vì việc hút sữa ít nhiều vẫn có tác động ảnh hưởng lên phần đầu ngực.

Bên cạnh đó, việc hút sữa bằng máy là hành động mang tính cơ học, hút nhiều sẽ làm hết sữa còn việc cho con bú lại giúp kích thích sữa bài tiết nhiều hơn. Đặc biệt, việc cho bé tự bú sẽ giúp thắt chặt tình mẫu tử hơn.

Chính vì thế, các mẹ nên nhớ chỉ trong những trường hợp thật sự cần thiết như mẹ bị bệnh lý về vú, không ra sữa, nứt đầu vú,… thì lúc đó mới nên sử dụng máy hút sữa.

Bảo quản sữa mẹ như thế nào cho đảm bảo?

Với những mẹ phải đi làm sớm hoặc cơ quan ở xa nhà mà không thể ở nhà chăm con hoặc về cho bé bú thì lúc này mẹ buộc phải dùng máy hút sữa vắt sữa sẵn rồi bỏ trong tủ lạnh để bé bú dần. Tuy nhiên, trong những trường hợp này mẹ lại cần phải biết cách bảo quản sữa hay rã đông sữa như thế nào để đảm bảo an toàn cho bé khi sử dụng.

Sữa mẹ là sữa chưa được tiệt trùng, vì thế nếu để ra môi trường ngoài sữa sẽ không được đảm bảo như khi bé bú trực tiếp. Do đó đối với sữa đã bảo quản trong tủ lạnh và đã được rã đông mẹ hãy cho bé uống hết trong ngày.

Rã đông sữa như thế nào cũng là vấn đề vô cùng quan trọng. Khi rã đông hãy lưu ý tuyệt đối không cho vào lò vi sóng, hấp cách thủy hay đun sữa lại vì điều này có thể làm mất đi thành phần dinh dưỡng và các kháng chất có trong sữa.

Một số điều mà mẹ nên biết về máy hút sữa và việc sử dụng máy hút sữa

Sữa mẹ vẫn là thức ăn tốt nhất cho con trong 6 tháng đầu đời. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu thì tỷ lệ trẻ sơ sinh bú sữa mẹ bị viêm tai giữa và đường hô hấp thấp hơn nhiều so với những trẻ sơ sinh bú sữa bình. Hơn thế, sữa mẹ còn có thể mang lại những ảnh hưởng tích cực lâu dài lên hệ miễn dịch hay chỉ số thông minh, giúp giảm nguy cơ béo phì,…

Đặc biệt, với những sản phẩm máy hút sữa thật tốt hiện nay, máy hoàn toàn có thể mô phỏng lại nhịp bú của trẻ, mang đến cảm giác thoải mái và êm dịu nhất cho mẹ như chính bé đang bú, giúp mẹ cảm thấy nhẹ nhàng thư giãn, nhờ đó mà mẹ có thể duy trì sữa lâu dài ngay cả khi bé không chịu bú mẹ trực tiếp.

Sau đây là một số lời khuyên dành cho mẹ để có quá trình sử dụng máy hút sữa tốt nhất:

Khi chọn và sử dụng máy hút sữa:

Mẹ nên chọn loại máy hút sữa có thể mô phỏng theo cơ chế tiết sữa tự nhiên, đặc biệt là những máy có màng đệm hoa mai năm cánh giúp co bóp và xoa đều bầu vú, nhằm kích thích tiết sữa nhiều hơn, tránh các trường hợp mẹ bị tắc tia sữa dẫn đến tình trạng viêm vú.

Máy có silicon kín để cho hiệu quả hút sữa tốt hơn, màng đệm mát xa nhẹ nhàng giúp mẹ thoải mái khi hút sữa.

Một số lưu ý dành cho mẹ

• Trước khi tiến hành hút sữa, mẹ nên có tâm lý vui vẻ và thoải mái để việc hút sữa được diễn ra thuận lợi hơn.
• Hãy uống một ly sữa nóng hoặc một ly nước đường nóng trước khi vắt sữa khoảng 20 phút để sữa tiết ra nhiều hơn.
• Khi đưa máy vào hút, mẹ nên nâng nhẹ bầu ngực lên sau đó bắt đầu bóp nhẹ và từ từ để máy hút, điều này sẽ giúp mẹ đảm bảo được bầu ngực luôn đẹp, không bị chảy xệ.

Hãng máy hút sữa nào tốt nhất hiện nay?

Hiện nay, trên thị trường nước ta có rất nhiều các hãng máy hút sữa như Medela (Thụy Sỹ), Avent (Mỹ), Pigeon (Nhật), Nuk (Đức), Farlin (Đài Loan). Bên cạnh đó là một số nhãn hiệu khác  như Spectra (HQ), Core (HK).

Tuy nhiên, theo chia sẻ của nhiều mẹ thì máy hút sữa thương hiệu Medela vẫn là loại sử dụng tốt nhất và khiến các mẹ cảm thấy hài lòng. Nguyên nhân là vì khi hút sữa không gây ra hiện tượng đau núm vú vì điều chỉnh được áp lực, hút giống như chính trẻ đang bú theo các giai đoạn hút – nhả- nghỉ, an toàn với chất liệu nhựa hoàn toàn không có chất Bisphenol.

Cách bảo quản sữa mẹ sau khi đã hút ra

Để đảm bảo an toàn cho bé và để cho sữa mẹ sau khi hút ra không bị mất đi dinh dưỡng, khi bảo quản sữa hãy tuân theo các nguyên tắc sau đây:

Đầu tiên mẹ hãy đậy kín bình đựng sữa, sau đó dùng băng keo giấy dán lên có ghi rõ ngày tháng vắt sữa rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi lấy ra dùng mẹ chỉ cần cho vào máy hâm sữa rồi cho bé bú.

Ở từng mức nhiệt độ khác nhau, mẹ cũng có thể bảo quản theo thời gian dài ngắn khác nhau. Cụ thể:

• Để vào ngăn mát có thể bảo quản trong 48h
• Tủ đông với nhiệt độ -4 độ C, có thể bảo quản khoảng 3 – 4 tháng
• Với nhiệt độ -20 độ C có thể bảo quản trong 12 tháng

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn mẹ không nên để sữa trong thời gian quá lâu, tốt hơn hết nên cho bé uống sữa được vắt thường xuyên.

Còn nếu mẹ muốn cho bé uống sữa bình, hãy lấy từ tủ lạnh ra, rồi cho vào máy hâm sữa.

Thông thường, việc hâm sữa sẽ có váng sữa, lúc đó mẹ chỉ cần lắc đều bình sữa bằng cách xoay nhẹ nhàng sau đó cho bé bú.

Trên đây là một số kinh nghiệm khi sử dụng máy hút sữa mà các mẹ nên biết. Để có quá trình nuôi con thuận lợi và an toàn nhất mẹ hãy lưu ý đến những vấn đề này nhé!