Một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ (Phần 1)

Nuôi con bằng sữa mẹ là cả một quá trình tuyệt vời và vô cùng thiêng liêng mà người mẹ nào cũng muốn một lần trải qua. Những trải nghiệm có được trong suốt quá trình đó giúp cho tình mẹ con được gắn kết và nâng lên thêm một bậc. Bài viết “một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ” dưới đây sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích mà không phải ai cũng biết. Những thông tin này sẽ giúp mẹ vững vàng hơn trong quá trình đầy thiêng liêng và ý nghĩa ấy.

  1. Chế độ dinh dưỡng khi nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào?

Mẹ cho con bú cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt và phải chú ý đến nhiều thứ. Bởi những gì mẹ ăn hoặc uống đều có thể tiết qua sữa, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa được tạo ra, ảnh hưởng trực tiếp đến con yêu.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mẹ nên bổ sung thêm từ 200 đến 250 calories mỗi bữa ăn trong suốt giai đoạn cho con bú. Ngoài việc bổ sung những món ăn, thức uống lợi sữa thì mẹ cũng cần tránh những thực phẩm gây mất sữa.

nuoicon2

  1. Cho con bú bao nhiêu là đủ?

Mỗi trẻ có nhu cầu về lượng sữa trong mỗi cữ bú rất khác nhau. Tùy thể trạng mà có trẻ bú nhiều, có trẻ bú ít, mẹ không nên so sánh giữa con mình và những đứa trẻ xung quanh. Chỉ cẩn sau khi bú, con ngủ ngon, say giấc hoặc chơi đùa vui vẻ, không quấy khóc nghĩa là con đã bú đủ no.

Mức bú trung bình theo khuyến cáo của các chuyên gia là 750ml sữa mỗi ngày cho các bé từ 1 đến 6 tháng tuổi. Sau độ tuổi này, lượng sữa có thể ít lại do bé đã bắt đầu ăn dặm.

  1. Ngực mẹ nhỏ có ảnh hưởng đến lượng sữa cho con bú hay không?

Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ đặt ra. Hãy nên nhớ, kích cỡ vòng một hoàn toàn không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con yêu tu ti. Bởi lượng sữa trong cơ thể mẹ được tiết ra theo đúng nhu cầu của con yêu. Do đó, nếu vì một lý do nào đấy mà con không bú hết sữa trong bầu ngực, hãy hút ra, tạo khoảng trống cho việc tạo sữa ở những lần sau. Não bạn sẽ có chức năng nhận lấy tín hiệu này và tiết sữa theo đúng nhu cầu.

  1. Cho con bú có đau không?

Một số mẹ khi mới lần đầu cho con bú, vì chưa quen, tư thế chưa đúng dẫn đến việc bị đau đầu ti. Việc này có thể dẫn đến tâm lý sợ cho con bú nơi mẹ. Những lúc này hãy dừng cho con bú và thử lại với một tư thế khác, một vị trí ngậm bắt vú khác để xem tình hình có cải thiện không. Bởi khi bé bú đúng thì lượng sữa tiết ra sẽ nhiều hơn và mẹ sẽ hoàn toàn không có cảm giác đau đầu ti nữa.

(còn nữa)

Giỏ hàng0
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Tiếp tục mua sắm
0