Cho con bú mẹ, lợi cả đôi bên!

Ích lợi khi nuôi con bằng sữa mẹ vẫn được người ta nhắc đi nhắc lại trên các phương tiện truyền thông, nhưng ít ai biết, không chỉ bé mà mẹ cũng được lợi trăm bề.

Giảm stress sau sinh

Thời gian ngay sau sinh có biến động tâm lý rất lớn ở cả mẹ lẫn bé. Nhiều bà mẹ, đặc biệt là các mẹ sinh mổ cho biết, mấy tiếng đầu sau sinh là quãng thời gian stress nhất trong cuộc đời họ. Cảm giác lo sợ, tủi thân vô căn cứ khi chưa được nhìn thấy, ấp iu đứa trẻ của mình cứ thể ập tới và không thể kiểm soát được. Trước tình hình này, chỉ có 1 việc có thể xoa dịu mẹ ngay đó chính là tiếp xúc da thịt và cho bé bú mẹ trực tiếp. Theo các nghiên cứu khoa học, việc cho bú sẽ giảm 50% khả năng trầm cảm của mẹ sau sinh, giúp mẹ lấy lại cân bằng tâm lý và có động lực để đối mặt với hàng trăm vấn đề đang chờ đợi mình phía trước. Đây là một ích lợi to lớn khi nuôi con bằng sữa mẹ, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa ý thức được.

Giảm thiểu nguy cơ ung thư vú

Một ích lợi khác khi nuôi con bằng sữa mẹ chính là việc sản sinh kháng thể trong sữa không chỉ hữu ích cho bé mà còn giúp sức mẹ đánh bật nguy cơ ung thư vú. Đừng coi thường, vì xét theo tỉ lệ, số lượng phụ nữ không sinh hoặc không cho con bú có triệu chứng ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư nội tử cung cao gấp 1.5 lần các bà mẹ cho con bú. Bên cạnh đó, theo ghi nhận, thời gian cho bú càng lâu thì nguy cơ ung thư càng được giảm thiểu hiệu quả, khi đi tầm soát ung thư, mẹ có thể được tư vấn về vấn đề này.

Lấy lại vẻ đẹp cho bờ ngực sau sinh

Nhiều mẹ cho rằng cho con bú sẽ làm hỏng cấu trúc ngực, ngực sồ sề và nhiều nếp nhăn. Tuy nhiên, đó thật sự là một hiểu nhầm nghiêm trọng. Ngực chỉ “nhão” khi mẹ cho con bú không đúng cách. Hay đúng hơn bạn cho bé bú không hết sữa trong ngực, hoặc không hút sữa, không cho bú để ngực quá căng tức, trĩu nặng trong thời gian dài, ngực chắc chắn sẽ mất dáng. Tốt nhất, hãy hút sữa thường xuyên hoặc cho bé bú hết lượng sữa đang tích trong ngực, sau khi cho con bú, mẹ sẽ có dáng ngực căng đẹp, vừa vặn. Ngược lại, nếu mẹ không cho bé bú, cơ ngực có nguy cơ teo nhỏ hơn cả lúc ban đầu, hoàn toàn mất đi dáng ngực đẹp mà mẹ vẫn tự hào.

Giảm cân

Tỉ lệ giảm cân thành công của các bà mẹ cho con bú luôn cao hơn 0.5% so với các mẹ còn lại. Nguyên nhân vì trong quá trình tạo sữa, mẹ tiêu hao một lượng chất béo và năng lượng rất lớn, vì vậy, nếu kết hợp cho bú và giảm cân, khả năng thành công cao hơn rất nhiều lần. Vì vậy, mẹ đừng ngại phải ăn nhiều, bồi bổ nhiều trong quá trình cho con bú, vì ít nhất, mẹ sẽ không tăng cân trong giai đoạn này.

Ngoài những bề nổi đã nói trên, cho con bú còn hàng ngàn mặt lợi khác không thể đếm hết cho cơ thể mẹ. Chính vì thế, nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là vai trò thiêng liêng, cao cả, mà còn là giai đoạn bổ sung dinh dưỡng, thanh trừ bệnh tật và hoàn thiện cho cơ thể mẹ ngay sau khi sinh.